Description
V této epizodě diskutuje bývalý skvělý ragbista a reprezentační trenér Martin Kafka se sportovním psychologem Václavem Petrášem o tom, jak se naučit zvládat strach z bolesti/kontaktu a jak s tím pomoci mladým sportovcům, o důležitosti pozitivní motivace či individualizovaného přístupu k tréninku či o tom, co Martina naučily bohaté zahraniční zkušenosti.
Podrobný obsah:
1:30 Strach a jeho zvládání
9:55 Strach a mladí sportovci
16:58 Pozitivní motivace
22:08 Přivyknutí si na nekomfort
31:59 Stres a zbrklost
34:26 Trénink a psychika
37:54 Koncentrace a intenzita
44:24 Zahraniční zkušenosti
50:48 Vzkaz mladým sportovcům
V čem všem Michael Phelps vystupoval z řady? Nebyla to zdaleka jen jeho neuvěřitelná tréninková morálka. Tento legendární sportovec vyčníval třeba i tím, do jakých detailů zasahovala jeho mentální příprava.
Inspirujte se jeho příběhem, ve kterém si vypíchneme konkrétní principy, které můžete...
Published 11/18/24
Inspirujte se fascinujícím příběhem sportovkyně, která dokázala, že sport jde i na té nejvyšší světové úrovni kombinovat s rodinným životem a že je možné naplnit svůj potenciál i po dlouhé pauze.
Pokud někdy marně hledáte motivaci či vás deptá to, že ve své sportovní přípravě narážíte na řadu...
Published 11/11/24