#13 Martin Kafka - Jak pracovat se strachem
Listen now
Description
V této epizodě diskutuje bývalý skvělý ragbista a reprezentační trenér Martin Kafka se sportovním psychologem Václavem Petrášem o tom, jak se naučit zvládat strach z bolesti/kontaktu a jak s tím pomoci mladým sportovcům, o důležitosti pozitivní motivace či individualizovaného přístupu k tréninku či o tom, co Martina naučily bohaté zahraniční zkušenosti. Podrobný obsah: 1:30 Strach a jeho zvládání 9:55 Strach a mladí sportovci 16:58 Pozitivní motivace 22:08 Přivyknutí si na nekomfort 31:59 Stres a zbrklost 34:26 Trénink a psychika 37:54 Koncentrace a intenzita 44:24 Zahraniční zkušenosti 50:48 Vzkaz mladým sportovcům
More Episodes
V čem všem Michael Phelps vystupoval z řady? Nebyla to zdaleka jen jeho neuvěřitelná tréninková morálka. Tento legendární sportovec vyčníval třeba i tím, do jakých detailů zasahovala jeho mentální příprava. Inspirujte se jeho příběhem, ve kterém si vypíchneme konkrétní principy, které můžete...
Published 11/18/24
Inspirujte se fascinujícím příběhem sportovkyně, která dokázala, že sport jde i na té nejvyšší světové úrovni kombinovat s rodinným životem a že je možné naplnit svůj potenciál i po dlouhé pauze. Pokud někdy marně hledáte motivaci či vás deptá to, že ve své sportovní přípravě narážíte na řadu...
Published 11/11/24
Published 11/11/24