Description
רועי בן טולילה הוא ספורטאי פראלימפי שייצג את נבחרת ישראל באליפויות אירופה, יזם חברתי ומומחה בתחום פיתוח מנהיגות ופיתוח צוות בארגונים. רועי מרצה בנושא של הפיכת משבר להזדמנות וחבר סגל במכון מנדל למנהיגות.
קישור לספר של רועי בן טולילה - "מגובה הלב הקרב שאחרי הקרב"https://shahar.me/48WQ2qF
קישור לערכת מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחצים https://shahar.me/3rNdw17(כולל תרגילי נשימה, מיינדפולנס ומדיטציות לפני השינה)*כולל מוזיקות עם תדרים מרפאים ומרגיעים.*כולל הצהרות חיוביות עם מוזיקת תדרים.
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאןhttps://bit.ly/37pBUXWיותר מ-50,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישורhttps://shahar.me/32PnqCbכולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" https://shahar.me/3cO8Lcn
לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)http://bit.ly/2OD8Rad
............................למאמר על הצהרות חיוביותhttps://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/
למאמר על מחשבה יוצרת מציאותhttps://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על הניסוי של מילגרםhttps://shahar.me/39tL47O
למאמר על ניתוק רגשיhttps://shahar.me/3tcbdPN
למאמר על הדחקה רגשיתhttps://shahar.me/45Dh0Su
למאמר איך עושים מדיטציהhttps://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמיתhttps://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיוביתhttps://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדהhttps://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפורhttps://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגיתhttp://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמיתhttp://shahar.me/2H72QD2
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועיhttps://shahar.me/38hRn0K
0:00 - הצגה של פרופ' יובל חלד0:52 - שעון ביולוגי (מדע המתי)2:28 - טיפוסי יום וטיפוסי לילה (הקשר להפרעות שינה)5:39 - האם לקום מאוחר זה פינוק או גנטי? (טיפוסי שינה)12:49 - שעות מומלצות לאימונים ולארוחות20:42 - איך להתגבר על ג'ט-לג (לאפס שעון...
Published 11/21/24
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועיhttps://shahar.me/38hRn0K
תוכנית אימון לתודעת שפע (מבצע השקה, נכון לפרסום הפרק)https://www.shaharcohen.co.il/abundance/
המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:https://shahar.me/32PnqCb
האינסטגרם של יובל...
Published 11/14/24