0:00 - ערן שטרן - הצד האפל של ההתפתחות אישית1:20 - האשליה של חיים מושלמים וחיוביות רעילה5:28 - האיזון שבין הקיצוניות ופערי דורות7:49 - תדר גבוה והדחקה רגשית11:45 - נקודת המפנה של ערן שטרן16:30 - ההבדל בין התנגדות למאמץ19:30 - ניתוק רגשי, שכלתנות יתר ומיינד חזק23:45 - האם מותר להיות בתדר נמוך?26:34 - האובססיה לתוצאות והישגים28:44 - גישה חדשה להצבת מטרות33:22 - מלכודת התדמית והפרסונה 37:58 - מעקף רוחני42:33 - האם גירושים הם כישלון?45:26 - הקושי של ערן שטרן לבקש עזרה48:34 - הצד האפל של מנטורים להתפתחות אישית51:33 - דילמת האסיר של המנטורים55:55 - ערן שטרן בטיפ לסיום לאתר של ערן שטרן - https://www.eranstern.co.il/ כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:- חיבור ליעוד ומשמעות- ניקוי משקעים רגשיים- אהבה וקבלה עצמית- שינוי דפוסי חשיבה + תובנות  וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאןhttps://shahar.me/3ziqYcu לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותיתhttps://shahar.me/38hRn0K למדריך לשינוי הרגלים היכנסו לקישורhttps://shahar.me/32PnqCbכולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" https://shahar.me/3cO8Lcn לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)http://bit.ly/2OD8Rad ............................קישורים למאמרים לפי נושאים: הצהרות חיוביותhttps://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/ מחשבה יוצרת מציאותhttps://shahar.me/3TQnBmi מינימליזםhttps://shahar.me/39KIKdx ניתוק רגשיhttps://shahar.me/3tcbdPN הדחקה רגשיתhttps://shahar.me/45Dh0Su איך עושים מדיטציהhttps://shahar.me/343qtHO חמלה עצמיתhttps://shahar.me/3mVRrpW יוגה https://shahar.me/3CHEmb7 מה זה NLP (על שיטת NLP)https://shahar.me/3ItPfja חשיבה חיוביתhttps://shahar.me/3GWYnwB הלופ של התקף חרדהhttps://shahar.me/2NyeBVW ראפורhttps://bit.ly/2UIwSQY התאמה זוגיתhttp://bit.ly/2KTe7GD שיפור הערכה עצמיתhttp://shahar.me/2H72QD2