Intro:Jeg heter Marianne Magelssen. Jeg er utdannet sykepleier, Coach og Mindfulnessinstruktør. De siste 15 årene har jeg arbeidet som forfatter og foredragsholder. Jeg har skrevet bøkene: "Pust for livet", "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" og "Vær din beste venn". I podkasten "Pust for livet" vil jeg dele mine refleksjoner og erfaringer om livet og jeg vil ha gjester som fordyper forståelsen om hvordan pust, kropp og sinn utgjør en helhet og de vil dele sin dype kunnskap om bevissthet- hjertets natur. Jeg gleder meg til å gi...
Myke øyne
I denne lille episoden vil jeg dele en øvelse som jeg har stor glede av. Den heter Myke øyne og jeg har lært den av Anne Brit Kjelsrud, det er en kjent Buddhistisk øvelse. Øvelsen er enkel, og den virker umiddelbart. Senere i podkasten vil Anne Brit fordype øvelsen, for den har mange...
Published 11/20/24
Michael de Vibe
I denne andre episoden med Michael de Vibe fortsetter vi å fordype forståelsen av oppmerksomt nærvær. Vi snakker om boken NÅ og øvelser i hverdagen. God lytting:-)
Michael har en unik innsikt både som allmennlege og familieterapeut med doktorgrad i mindfulness, han har arbeidet i...
Published 11/20/24