strong enough-פרק 2- טיפים למתחיל ,נפח ובחירת וריאציות עם נווה מ
Description
פרק 2 בסדרת הפודקאסט שלי, והפעם עם נווה מ-strong enough, מדברים על טיפים למתחילים, נפח ובחירת וריאציות ותרגילי עזר.
More Episodes
פרק 1- אימוני כוח ומסת שריר. בואו ללמוד על אימוני כוח מעופרי קראוס, מאמן כוח עם התמחויות בין לאומיות בתנועה ובאימוני כוח, ומתחרה פעיל בפאוורליפטינג .
Published 11/12/24