揭開晨型人和夜貓族的基因之謎！你知道嗎？睡眠偏好其實是由基因決定的，想改也改不了。然而，在現代社會的朝九晚五架構下，夜貓族往往面臨不公平待遇，長期「蠟燭兩頭燒」不僅效率低，更可能影響健康。本集深入探討《為什麼要睡覺》（Why We Sleep）這本書，揭露晨型與夜型睡眠習慣的演化起源，並帶你了解為什麼彈性工時可能才是夜貓族的理想選擇！準備好發掘你體內的「基因時鐘」了嗎？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmwuc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當我們給狗都一根骨頭時，他會立馬叼走，而給人一些權力時，他會立馬變禽獸。本集聊背景為第一次世界大戰的經典反戰電影_西線無戰事，到底反戰作品能為現實帶來什麼改變？ 本集推薦：方君竹【記者真心話】的系列專題報導 https://youtu.be/-JNeBKlG0cI?si=D7U64_uZOBFk_rca 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] ...

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不愛山的人也會愛上的國際級山景，班夫國家公園必踩必玩的行程，有趣的旅遊故事都在此集，朋友們～此生有機會一定要拜訪一次！ 備註：夢連湖停車資訊會隨國家公園政策改變而不同，此集為2024年08月的資訊，建議出發還是要自行做功課確認哦。 其他班夫國家公園的旅遊故事歡迎收聽：（早期音質請多包涵） EP14.【知性嫚談#3】走吧，一個人的旅行！ 用好廚藝探索世界的深度旅行家-佩芸(上） EP15.【知性嫚談#3】我在加拿大班夫國家公園的打工生活 節目嘉賓：深度旅行家-佩芸(下） 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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對你而言成功與成就的定義是什麼呢？ 賽門西奈克寫道，一位智者曾說：「金錢買不到快樂。但卻可以幫我們買到與快樂同行的遊艇。」成就，就像是金錢與遊艇般具體清晰可見，但成功，就像是踏上遊艇後快樂同行的感覺，難以定義且不可見的存在。 當我們一昧用成就來探尋成功時，就容易用錯誤的指標去看待自己的方向，迷失在成功的假象，以為追尋達成更多設下的「目標」，就能得到成功的滿足感。但其實成功的滿足感，往往來自內心深層明確知道自己所求的是什麼。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

這集聊聊賽門·西奈克的《先問為什麼》，探討他提出的黃金圈理論。 黃金圈三層同心圓，由外到內分別是做什麼、怎麼做，與為什麼。這個架構看似簡單，卻與人腦如何處理資訊與情感的結構完全一致。最核心的「為什麼」，最能撼動人心，產生強大連結，但也正是語言最難清楚表達的部分。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

聊聊兩個打開更多可能的心態思維：成長心態和初學者心態。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

書籍作者美國慈善家梅琳達·蓋茲，透過一個在印度降低愛滋病傳播的故事，強調了同理心的力量。真正的變革來自於站在他人的角度思考問題，並勇敢地採取行動。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

避免那些一不小心就用主觀意識看待一切事物的瞬間。 “我懂你”之所以動人，在於我們願意花時間與溝通成本了解彼此的不同。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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CP 值爆棚的台股 ETF《006208》投資有選好，吃飽又睡好！亂買股票當韭菜不如直接投資正港親民 ETF 富邦台 50，長投短投兩相宜！006208，滿足各種理財需求！了解更多→ https://fstry.pse.is/667fwd —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 一個持槍的男人正在附近遊蕩，校園全面封鎖！學生遇到傳騷擾訊息、24小時偷偷監控的惡房東。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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用歌詞講述故事，聽歌聲唱遊時代， 臺北流行音樂中心「唱 我們的歌 流行音樂故事展」， 串聯13個展區，16 位引言人，113 首歌曲， 1400 件展品， 用音樂穿梭臺灣的過去和未來。 展覽詳情請點擊連結： https://fstry.pse.is/63y7gp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 知性生活的意義。聊聊經典人生探索電影，找回享受人生的熱情，傾聽內在聲音的能力，以及愛人和愛自己的勇氣，享受吧！一個人的旅行。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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