溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne）說「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」 作者引用英國兒童名著《柳林中的風聲》的四個小動物，鼴鼠、河鼠、獾與蛤蟆，帶我們走向一個經歷心理探險、重拾自我的旅程。