【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】
你曾經在關鍵的會議上因為壓力山大,而表現失常嗎?即使準備再充分,當站在眾人面前,心跳加速、語無倫次似乎是不可避免的情況。
究竟該怎麼做,才能在重大的場合裡依舊保持冷靜?
這集節目將帶你解析上台前緊張的背後原因,並分享實用的心態調整技巧,透過幾個簡單的小儀式,幫助你在關鍵時刻表現出色。
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