冲嘴儿 | 关系冲突中“逢吵必赢”的僵局怎么破?
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本期节目跟大家复盘一下近期我和Rocio在关系中所产生的令彼此都情绪崩溃的冲突。 我们发现随着自我不断地成长,关系的模式也在发生着改变。从过去的战-逃的模式,到现在的战-战模式,给关系带来了新的挑战。 借着这个机会,也跟大家分享一下我们是如何尝试打破这个僵局和修复信任的。 欢迎把你的想法和感受在留言区里告诉我。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至:[email protected] 【加入社群】 添加wx:mollyqiuctb,备注:社群+入群原因,即可申请加入社群信息,有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲:SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇:爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号:CouragetoBecome
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Published 10/14/24
本期节目的嘉宾是小纯,跟我们分享她作为双向患者和TRE provider,如何使用身体疗法疗愈自己情感创伤的。 【本期话题】 04:18 母亲通过制定严格的时间计划,训练自我满足是有条件的 14:56 令小纯印象深刻被遗弃的体验,加深了对自身情绪的耻感 24:47 躯体化的症状让小纯意识到情绪问题从抑郁症发展到双向 40:25 TRE是如何帮助小纯从身体入手,打破创伤性的应激模式 46:53 为什么神经性震颤(tremor)对创伤疗愈有突破性的效果 57:31 是自己的身体在人生无助和至暗的时刻,给了小纯以希望 61:42...
Published 10/06/24
做播客以来,陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件,把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限,不能一一回复,所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”,把大家的经历匿名模糊处理,定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至:[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【本期话题】 01:45 听友来信:如何分辨清应激反应vs.真实情绪?讨好是否要打破? 06:58 分辨情绪是内在疗愈转变的结果,而不只是情绪控制技巧 09:28 如何从创伤的视角去了解讨好模式背后的成因? 13:20...
Published 09/29/24