الحياة تكون كما تصنعها - هكذا كان الأمر, وهكذا سيظل دائمًا. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

لا تنتظر “حدث” عشان تقرر بعدها تكون سعيد. لا تشوف للفراغ والسعادة قدامك. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

"الاصدقاء والعلاقات, بين الشكر والتأثير او حتى الحذر!" --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

ذكاء التغيير في النفس وكيف تفتح صفحه جديدة مع نفسك لذألك حب ذاتك أولاً ، دلَل نفسك ، قدّس مزاجك العالي ، نفسك تستحق كل هذا منك تستحق أن تتغير للافضل ..🤍🤍 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

من المؤكد أن شهر رمضان يعتبر فرصة مثالية للتقرب إلى الله وتحقيق الإصلاح النفسي، ولكن الأهم هو الاستمرار على هذا الطريق. خلونا نحاول نحافظ على الروح الإيمانية طوال العام, ونوصل للهدف النهائي وهو رضا الله عزوجل. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

مرحبًا في أولى حلقات فقرتنا فقرة "سوالف أشوان" مع أشواق و روان. ايش سبب خوفنا من تطبيق الفكره؟ وايش اسباب خوف الشخص من كل بداية، وكيف نقدر نتخلص من هذا الشعور؟ مع نصائح بسيطة تنفعك. زي ما ذكرنا بالحلقة، لا تنسى تشاركنا فكرتك عن خوف البدايات وكيف قدرت تتخلص من خوفك وتبدأ✅ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

ليش نقيس فشلنا بسبب اختلافنا عن غيرنا؟ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message

دائما نتسائل عن كيف ممكن نحسّن من نفسنا في رمضان. كيف ممكن شعورنا اتجاه الشهر الكريم يكون مختلف تماما عن بقية الأشهر؟ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/qtraa/message