En el episodio de hoy 🎙️ platico con @Raquelobaton, ella es Nutrióloga Incluyente 🍎 bajo el modelo de Alimentación Intuitiva, Educadora en Diabetes y Proveedora de Confianza Corporal. Raquel nos comenta que después de 20 años ejerciendo como nutrióloga desde un enfoque basado en el peso, hace 6 años cambió completamente su perspectiva al darse cuenta que las dietas 🚫 NO sirven. 📌 Charlamos a fondo sobre la gordofobia, la cultura de las dietas y como opera, la alimentación intuitiva y que pasa cuando soltamos ese “tener” que estar a dieta. Este episodio puede ser disruptivo e incomodo para muchos, pero espero que si te sientes así lo escuches con atención y te permitas cuestionar la forma en la que te has estado alimentando hasta hoy, porque como dice Raquel este nuevo enfoque de la alimentación puede liberarte y darte la paz que no has encontrado después de estar años de dieta en dieta. 👇🏼 Si quieres unirte a nuestro programa Inner Rewire Program para trabajar tu relación con la comida, el cuerpo y la suficiencia inscríbete aquí https://www.quantumquip.com/guia-de-introspeccion?utm_source=referral&utm_medium=social&utm_campaign=inner-rewire-program-guía&utm_content=podcast-raquel No olvides darle like ♥️ al episodio, dejar tus comentarios y compartirlo con todos a quienes creas le pueda servir esta información. Gracias por escucharme semana a semana 💖