上瘾是个体难以控制的行为，它已成为一种条件反射或习惯。即使个体意识到上瘾的危害，也往往无法有效地控制自己的行为。当我们谈起上瘾，大部分人都会想到网瘾、毒瘾、酒瘾等等不良嗜好，对于这些嗜好，我想大部分人都会坚定地说：不，我没有。哪隐藏在日常中的上瘾行为呢？比如...讨好上瘾？ 本期节目由一位戒酒100+天的前酒鬼发起，我们来寻找一下自己的上瘾行为，请同时也意识到，这是你的天赋。 01：00 有人在上瘾有人在克制，从戒酒经历思考上瘾 06：00 成瘾实验几乎解释了所有的成瘾行为，本质上都是因为有可能赢 12：20...

立冬啦~又到了我们一月一期的运势解析，一眨眼2024的冬天就要来了，长大以后时间就像被上了加速器，第一天录播客时还是寒冬没有完全褪去的时候。冬天并不代表万物凋零，而是一段新生命、新旅程的开始。 本月还是很让人期待的，无论是水瓶时代的到来还是水驿马月的影响，都给刻板停滞的生活带来了不一样的灵动感。临近年关，还有一个值得冲刺的月份，可以好好跟2024告别，并做好准备迎接2025。同时也提醒大家不要沉迷于不切实际的幻想，挑选一个更切实可行的开始落地！ 「本期内容提要」： 01:00 11月第一周，金星和木星对冲：机会涌来，千万不要迷失在昙花一现的快乐中！ 05:30...