Ep. 16 - Noi și ceilalți în schimbare - Listen - Renăscut -

Ep. 16 - Noi și ceilalți în schimbare

Listen now

Description

În acest episod, vorbim despre cum reacționează ceilalți atunci când noi ne schimbăm, când avem comportamente noi, de grjjă de sine. Vorbim despre ce altceva se schimbă când noi ne schimbăm. Despre schimbările care apar adesea când ne vindecăm și despre cum pot reacționa cei din jur la asta. [email protected] www.renascut.ro [https://renascut.ro/]

More Episodes

See all »

Ep. 21 - Burnout, depresie sau amândouă?

Vorbim in acest episod despre diferentele si asemanarile intre burnout si depresie, ca sa le intelegem mai bine, sa le acceptam cand apar si sa stim ce e de facut legat de fiecare sau atunci cand apar impreuna. Sa avem asteptari realiste si poate mai bine ancorate in realitatile acestor doua...

Published 11/15/24

Renăscut - Podcastul despre Burnout

Published 11/15/24

Ep. 20 - În mișcare

În acest episod vorbim despre cum ajută mișcarea în recuperarea din burnout și cum simpla plimbare zilnică pune bazele sănătății fizice și mentale. Vorbesc despre experiența mea recentă cu mersul pe jos și lansez un challenge public în care să ne însoțim în a merge pe jos, zilnic, timp de 30 de...

Published 10/31/24