Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Bertrand Soulier
Retrouve la forme
Entre famille, travail, sport, carrière et entrepreneuriat, ta vie est un véritable tourbillon de défis quotidiens. Tu te retrouves souvent à court de temps, avec peut-être quelques kilos en trop et une énergie en berne à la fin de la journée. Une situation frustrante, n'est-ce pas ?C'est là que SAM entre en jeu. SAM est une philosophie simple qui te permettra de retrouver forme et énergie pour relever tous tes défis quotidiens, créer la vie de tes rêves et bien vieillir.Cette approche repose sur trois piliers essentiels : Sommeil, Alimentation, Mouvement. Et elle...
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.7 stars from 24 ratings
Tous en forme !!
☆
☆
☆
☆
☆
“Bonjour Bertrand,
Le podcast est super !!
En effet, les explications sont simples et à la portée de tous.
J’ai compris mes faiblesses, et comment essayer de les transformer en force pour être mieux en forme.
Chaque semaine, j’écoute tes trois podcasts.”
Mag 42 via Apple Podcasts ·
France ·
07/28/24
Merci! 🙏🏻
☆
☆
☆
☆
☆
“Un podcast qui transpire la bienveillance. 💖
Des petits conseils utiles quand on débute, ou pratique le sport de manière régulière. Merci beaucoup pour tous tes podcasts Bertrand!
Que ce soit pour mieux vivre, mieux manger, mieux s’entraîner, on retrouve de tout.
À écouter sans modération.”
Séraphin🌬🌪 via Apple Podcasts ·
France ·
07/09/24
Des conseils avisés
☆
☆
☆
☆
☆
“Je vous recommande ce podcast pour votre forme au quotidien : 1 exercice et conseil pour s’améliorer à chaque épisode.
Gros coup de cœur pour l’épisode 47 sur la respiration, j’ai essayé et ça m’a beaucoup apporté.
Merci Bertrand !”
VG_5000 via Apple Podcasts ·
France ·
06/09/24
Recent Episodes
Comment lire et décrypter les étiquettes des produits alimentaires que nous consommons ? Leur lecture est en effet très instructive pour jauger de la qualité nutritionnelle des produits que nous mangeons. Et aussi pour ne pas se faire avoir par le marketing des industriels avec des recettes qui...
Published 11/11/24
Published 11/11/24
Vous avez envie d’être en forme mais vous avez le sentiment que c’est compliqué, qu’il faut faire beaucoup de choses, des routines complexes tous les jours. Vous estimez que vous n’avez ni l’énergie ni le temps. Et pourtant ce n’est pas vrai. Car j’ai appris que plus c’est simple et plus c’est...
Published 11/04/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
