❋次女が1年生になり、生活リズムに変化があった1週間。新しい朝の習慣について🌿 ⁡ ❋オイルプリング（オイルうがい）を続けて感じている効果 ⁡ をお話ししました💓 ⁡ 𓐍プラーナーヤーマ（人の氣）のお話👇 https://podcasters.spotify.com/pod/show/maitriiyoga.aya/episodes/29-e1mm8ae ⁡ 𓐍オイル様々〜のお話👇 https://podcasters.spotify.com/pod/show/maitriiyoga.aya/episodes/112-e2hdadk ⁡ 𓐍丹田力WSのお知らせ（6月分は近々UPします🙏）👇 https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12824755098.html ⁡ ◌𓐍。。。。。。。。。。。。。。𓐍◌ ⁡ 🧘‍♂️マニラでの対面、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスン開催中🧘‍♂️ →今月のスケジュールは Instagramの投稿よりご確認いただけます✨ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=NmZiMzY2Mjc= ⁡ 🧘‍♂️ヨガ哲学や私が大切にしていることを ブログでも発信しています。 ◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/ ⁡ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ ⁡ ✉️ラジオの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または [email protected] ⁡ までお気軽に💓 ⁡