今回は #科学系ポッドキャストの日 参加エピソードです！ ✦ 期待しやすい人の特徴3つ ✦ 自他境界（バウンダリー）とは ✦ バウンダリーの作り方 など 【関連エピソード】 #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち #21 ストレス対処の強い味方！コーピングって知ってる？ #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 参考:...

今回は人生のヒントのオリジナルグッズ制作裏話の特別回です！ ここだけの話もあるよ･･･♡ Tシャツ&トレーナーはAmazonで送料無料でゲットできます✦ https://www.amazon.co.jp/s?rh=n%3A352484011%2Cp_4%3A%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%B3%E3%83%88 Podcast Weekend 2024公式サイト ⁠https://podcastweekend.jp⁠ 【関連エピソード】 ⁠#38...

今回はついにストレスへの対処法と予防策についてのお話です！ ✦ コーピングの種類3つ ✦ コーピングリストの作り方 ✦ ストレスへの予防策 など 前々回はこちら ▶︎ #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは 前回はこちら ▶︎ #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち りりコーピングリストはこちら 【関連エピソード】 #22 PFCバランスとは？健康に欠かせない栄養バランスをプロが解説！ #35 自己肯定感にも種類がある？低下のサイン&対処法6選 参考:...