今回は #科学系ポッドキャストの日 参加エピソードです！ ✦ 期待しやすい人の特徴3つ ✦ 自他境界（バウンダリー）とは ✦ バウンダリーの作り方 など 【関連エピソード】 #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち #21 ストレス対処の強い味方！コーピングって知ってる？ #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 参考:...

今回は人生のヒントのオリジナルグッズ制作裏話の特別回です！ ここだけの話もあるよ･･･♡ Tシャツ&トレーナーはAmazonで送料無料でゲットできます✦ https://www.amazon.co.jp/s?rh=n%3A352484011%2Cp_4%3A%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%B3%E3%83%88 Podcast Weekend 2024公式サイト ⁠https://podcastweekend.jp⁠ 【関連エピソード】 ⁠#38 覚えておくと人生に役立つ！身近な心理学8選⁠ #ポッドキャストウィークエンド...

今回はついにストレスへの対処法と予防策についてのお話です！ ✦ コーピングの種類3つ ✦ コーピングリストの作り方 ✦ ストレスへの予防策 など 前々回はこちら ▶︎ #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは 前回はこちら ▶︎ #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち りりコーピングリストはこちら 【関連エピソード】 #22 PFCバランスとは？健康に欠かせない栄養バランスをプロが解説！ #35 自己肯定感にも種類がある？低下のサイン&対処法6選 参考:...

今回のテーマは、前回に引き続きストレスです！ ストレスが原因でなる病気を私が実際になった複数の事例とともに種類別にご紹介します。 ✦ ストレスで病気を発症する流れ ✦ ストレスを感じると身体に出るサイン ✦ 耳が聞こえなくなった話 ✦ 摂食障害の実体験 など 前回はこちら ▶︎ #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは 参考: 摂食障害相談ほっとライン https://www.hc.u-tokyo.ac.jp/covid-19/stress/ https://stress-scan.com/stress_sick_-mechanism/ https://www.youtube.com/watch?v=P0PZBr7IhDA -- 【お知らせ】人生のヒントがPodcast Weekend...

今回のテーマはストレス！ ✦ 良いストレスと悪いストレスがある！？ ✦ ストレスの原因になる5種類のストレッサー ✦ ストレスに弱い人・強い人の特徴 ✦ アスリートも使うストレスを味方にするコツ など ライフイベント・ストレスチェック表 https://pelikan-kokoroclinic.com/lifeevent_stress_check/ 続編はこちら ▶︎ #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち 【関連エピソード】 #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 #25 繊細で生きづらい？HSPの特徴と処方箋 参考: https://medipalette.lotte.co.jp/mental/219 https://www.fukujinhirou.net/entry/good-stress-and_-bad-stress https://ja.lightups.io/how-eustress-works-3-examples-eustress -- 【お知らせ】人生のヒントがPodcast...

今回はゲストに北のポッドキャスターのAndyさんをお迎えして、エキセントリックな半生を語っていただきました！ ✦ 学生時代の移住先探し旅 ✦ 白老町での活動 ✦ ミモリラジオ終了の裏側 など 【関連リンク】 ミモリラジオ KANNNOME AndyさんTwitter (X) Andyさんウェブサイト #9 表に出るか出ないか問題 ｜コーチングのコ #10 表に出るか出ないか問題 ｜コーチングのコ 諸刃のつるぎを振るう。| note -- 【お知らせ】人生のヒントがPodcast Weekend...

今回はゲストに「月曜日のオノマトペ」のひらたさんをお迎えして、今までのさまざまな経験や価値観を語っていただきました！ ✦ バラエティ豊かすぎる経歴 ✦ 仕事選びの基準 ✦ フリーランスを目指す人への助言 など 【関連リンク】 ひらたさんTwitter (X) 月曜日のオノマトペ アフターセブン 【アフターセブン】ひらたさんゲスト回 #43 ポッドキャスト機材沼！マイクの選び方編【日曜担当りりこ】 -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなども[email protected]またはおたよりフォームまでご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ https://ko-fi.com/lifehints -- 番組の感想は #人ト...

今回はゲストにマルチクリエイターのTokiniくんをお迎えして、半生を語っていただきました！ ✦ Tokiniくんのやっていた激レアな仕事とは？ ✦ 給料のいい仕事を辞めて後悔はない？ ✦ これから会社を辞める人へのアドバイス など 【関連リンク】 TIMEPOD TokiniくんTwitter (X) 【Z世代のスポットライト】りりこゲスト回 #27 僕らの夢の跡、ライブ看板に想いを馳せる新木場STUDIO COAST（ゲスト：Lilicoさん『人生のヒント』より） -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなども[email protected]または⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎...

ご無沙汰しております！！ 今回は番組開始3周年を記念して過去エピソードを振り返りました。 お知らせもいっっぱいあります！ぜひ最後まで聴いてね ☻ ✦ 【関連エピソード】 Season 3 #12 継続はパワーなり！挫折する理由＆習慣化のコツ #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 Season 2 #56 究極の与える人、ホセ・ムヒカの名言から学ぶ人生哲学 #39 あなたの”関心”はお金になる！？アテンション・エコノミーとは #10 備えあれば憂いなし！？防災情報アレコレ #8 実は6段！？マズローの欲求5段階説を解剖！ Season 1 #6 結婚？妊娠？人生の4つのステージの話 #4 衝撃のセクシュアル事件簿 えらそうなこと言ってごめんよウィスキー 【関連リンク】 人生のヒント おすすめエピソード集 S2-SP ポッドキャストオアシスを楽しもう！【FREE AREA】 人生のヒント コラボ集｜Spotifyプレイリスト ソロポッドキャスターコミュニティ【聴孤高】 【関連Podcast番組】 Japanese...

今回はイベント告知です！ しばらく音沙汰なくてごめんなさい。現在進行形でバタバタしてます･･･。 そしてギリギリの告知になってしまい申し訳ありません。 当日はみなさまにお会いできることをたのしみにしております！ 【イベント詳細】 ポッドキャストオアシス2024 日時：2024年6月29日（土）13:30〜17:30 場所：麻布十番 BIRTH LAB（麻布十番駅から徒歩1分） 入場無料・入退場自由 ポッドキャストオアシス公式ウェブサイト ポッドキャストオアシス公式Xアカウント 昼スナック𝓛𝓲𝓵𝓲𝓬𝓸について詳しく話しているゲスト出演回はこちら！ S2-SP ポッドキャストオアシスを楽しもう！【FREE...

【お知らせ】次回から不定期更新になります。 番組をフォロー&更新通知をONにしておくと更新された時がわかります！ -- 今回のトピックは「音楽と感情」です！ ✦ 音楽が人にもたらす3つの作用 ✦ 音楽と脳の切っても切れない関係 ✦ 音楽が生み出す一体感の正体 ✦ シチュエーション別の最適BPM&音楽ジャンル など 【関連エピソード】 Bonus 【Xスペースアーカイブ】バーバパパ（YouTubeチャンネル）についてひたすら話す回 ⁠⁠⁠ S3 #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 【補足】 ジャイボール｜バーバパパ 4月11日(木) Twitterスペースやります ▶︎　https://twitter.com/i/spaces/1OdKrjoadPAKX 参考： 音楽がぼくらの心を揺さぶるのはなぜ？ 音楽と心の相互作用について聞いてみた 音楽で鳥肌がたつのはなぜ？～私達に必要不可欠なドーパミン～ 音楽を聴くということの心理的意味を考える 音楽と心の深い関係について 音楽が人間の脳や性格に与える影響は？...

3月29日分の更新が諸事情によりできなかったため、代わりに開催したX（旧Twitter）スペースのアーカイブです。 バーバパパについて好き勝手に話しているだけの内容なので特に教養的な要素はないです。 ほぼノーカットかつスマホからの録音のため、テンポも悪いし音質も微妙で聴きづらかったらごめんなさい。 最後の方にこのPodcast番組の今後についても触れています。(01:07:32〜) このエピソードはそのうち非公開にします。 【訂正】 09:04 オープニングとエンディングの両方でした 49:45 曲名はNo Lie/Niahn Ft. GRPかも。オリジナルがどっちかは不明 58:24 ×牛耳る ○皮肉る 01:01:26 ×新世界 ○新宝島 【関連エピソード】 S3 #8 良質な勉強リソース！エンタメなのに学びになるYouTubeチャンネル2+1選 以下資料 バーバパパ バーバパパ作業用BGM集 ソムチャイコーヒー Baaa – Cyriak ハムソーセージ（バーバパパ出演メディアアーカイブチャンネル） -- Twitter...

今回のトピックは「2025年問題」。全日本人の生活に関わる大事な話です！ ✦ 2025年に迫り来る危機とは ✦ 私たちが貯金しにくくなる理由 ✦ 将来もらえる年金額の調べ方 ✦ 自分の生活を守るためにできること など 【関連エピソード】 ⁠ ⁠S2 #47 年間3桁万円貯めたガチ勢伝授！貯金を増やすコツ⁠⁠⁠⁠ S2 #49 初心者のための♡ふるさと納税レクチャー 参考: 国民年金保険料の変遷｜日本年金機構 ねんきんネット 社会保障に係る費用の将来推計の改定について（平成24年３月）｜厚生労働省 令和２年都道府県別生命表の概況｜厚生労働省 令和4年版高齢社会白書（全体版）｜内閣府 高齢者の人口｜総務省統計局 2021年は2.1人で1人、2065年には？...

今回のトピックは「継続」です！パワー！ ✦ 継続が難しい理由 ✦ Podcastを続けられているワケ ✦ 挫折する理由3つ ✦ 習慣化するための方法 など 【関連エピソード】 ⁠S3 #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 THE CHOICE (Short Animated Movie) 参考:...

今回は #なれそめ音色 企画参加エピソードです！ ✦ 思い出の春の曲紹介 ✦ 高校受験の記憶 ✦ 変化が多い春に気を付けたいこと など *訂正: リリース年は2007年→2008年です。 いきものがかり 「花は桜 君は美し」 https://open.spotify.com/intl-ja/track/6DEMYGrBB0bZ3HnjmRcMUR いきものがかり 「花は桜 君は美し」 Music Video https://www.youtube.com/watch?v=0yhAUYGwHGg #なれそめ音色 次は「らしくあるラジオ」さんです！ https://open.spotify.com/show/0EWXAzxLDltFmlYPbxqNE7 #なれそめ音色 のプレイリストはこちら https://open.spotify.com/playlist/46GW8Ay0w5FiXQV4MG8eQb?si=efcJ9hW0QLO4f8u4YfEH_A&pi=a-wXKTWpZ_S1-H… 【関連エピソード】 S1 #21...

今回も引き続きpodcast番組「しゃべり足りない部」のまいこうさんがゲストです！ ニッチな経験をしたイギリス帰国子女の2人でいろいろとおしゃべりしました！ ✦ 帰国子女のステレオタイプとは？ ✦ イギリス英語あるある ✦ まいこう氏＆りりこの実際の英会話 など 前編はこちら: #9 【ゲスト回】元帰国子女2人が語る！子供時代を海外で過ごすメリットとデメリット https://open.spotify.com/episode/3Q8l9yeDSvtAvvWVmlzY8m しゃべり足りない部コラボエピソードはこちら S2E27 ★UK元帰国子女仲間を見つけたぞ！あるあるを語り共感してみました！ https://open.spotify.com/episode/5E3RKJIfvoPx7qATDBAIjg しゃべり足りない部のリンク集はこちら▶︎...

今回で人生のヒントはついに配信100回目！ リスナーさんへの日頃の感謝としてささやかながらプレゼントをご用意しました☻ ▼ プレゼントの応募フォームはこちら ▼ https://forms.gle/TZxqTtBCnvo5kGf38 *応募締切: 2024年2月29日(木) -- 今回はpodcast番組「しゃべり足りない部」のまいこうさんがゲストです！ 2人の共通点である帰国子女についていろいろとおしゃべりしました！ ✦ 子供の頃にどんな海外生活を過ごした？ ✦ バブバブEnglishの罠 ✦ そもそも帰国子女ってどういう意味？ ✦ 帰国子女になるメリット・デメリット など 参考: ⁠⁠https://cocoiro.me/article/23782/3 しゃべり足りない部のリンク集はこちら▶︎ https://lit.link/shaberitarinaibu しゃべり足りない部コラボエピソードはこちら S2E27 ★UK元帰国子女仲間を見つけたぞ！あるあるを語り共感してみました！...

今回は学びになるエンタメYouTubeチャンネルのお話です。 3人の天才クリエイターたちを熱くご紹介！ ✴︎ 人生のヒントのYouTubeチャンネルが再オープンしました☻ ✴︎ ぜひチャンネル登録をお願いします！ ▶︎ https://m.youtube.com/@LifeHintsTalk/featured ✦ 推しチャンネル2選＋番外編1選 ✦ 各チャンネルの特徴 ✦ おすすめ動画&シリーズ...

今回は脳内ホルモンのドーパミンのお話です！ ✦ ドーパミンが分泌されるタイミング ✦ ラットも人間も同じ反応をしたヤバい実験 ✦ 人生を壊しかねないドーパミンビジネス ✦ ドーパミンを味方につける方法 ✦ ドーパミン過剰分泌対策 など 【関連エピソード】 #39...

今回はパスワード管理のお話です！漏洩しまくった私みたいになるな！ ✦ パスワード管理が重要な理由 ✦ 漏洩した個人情報はどう使われる？ ✦ 4つのパスワード漏洩対策 など 【関連エピソード】 #54 ダークウェブに流出！？笑えない実際に遭った被害の話 #53 全財産を失いかねない！？SIMスワップ詐欺とは 参考： Password Generator Plus https://passwordsgenerator.net/ ⁠少女漫画風パスワード啓蒙ポスター集⁠ https://www.ipa.go.jp/security/munekyun-pw/slideshow/index.html have I been pwned? https://haveibeenpwned.com/ Google One https://one.google.com/ Intelligence X https://intelx.io/ Password Generator Plus ⁠https://passwordsgenerator.net/⁠ 1Password...

2024年も「人生のヒント」をよろしくお願いします！ 今回は目標をいろいろと考えてみました。 ✦ 年末年始やってたこと ✦ 目標決めに役立つ指標のSMARTとは？ ✦ 2024年の目標と具体的な指標 など 【関連エピソード】 #27 2023年はこんなことした〜い♡っていうだけの抱負回 https://open.spotify.com/episode/4COJPWdL7FTStsl5AqK7YV -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなども[email protected]または⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎...

今回は2023年最後の更新！ということで一年を振り返ってみました。 ✦ 2023年に参加したPodcastイベント ✦ Podcast関連でやったこと ✦ 旅行、お金、仕事、健康のセルフ星レビュー ✦ 2023年の総括 など 【過去エピソード紹介】 ✦ 去年の振り返りはこちら ✦ お金の話はこちら ✦ 29歳にジタバタしてた回はこちら ✦ ふるさと納税についての解説もあります！ -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなども[email protected]または⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎...

今回はコミュニティのお話です。 ✦ コミュニティの定義 ✦ 複数のコミュニティに所属することの重要性 ✦ コミュニティの効果4つ ✦ 75年間の研究でわかった、人を幸福にする要素 ✦ Podcast Weekendでスタッフをした話 など 詳しいPodcast...

今回は性格のお話です。 ✦ 性格に影響する不安遺伝子とは ✦ 日本人に不安遺伝子を持つ人が多い理由 ✦ 人の性格を決定づける3要素 ✦ ネガティブな性格を変えるトレーニング など いしかわさんのゲスト回はこちら ▶️ #60 【むしゃラジ！コラボ回】人生が変わった考え方とは？ 参考： https://sdgs.media/blog/16399/ https://gendai.media/articles/-/36080 https://youtu.be/2cKJfVte5VY -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなども[email protected]または⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎...