27. Coach Mikko osa 1 - Listen - RPE 11 - Hallittu lasku

27. Coach Mikko osa 1

Listen now

Description

Mikko Paavola; monipuolinen voimavalmentaja. Kuinka toteuttaa RPE-pohjaista harjoittelua oikein. Valmennusta telinevoimistelun, voimanoston, painonnoston, crossfitin ja ryhmäliikunnan parissa. Henkistä valmennusta.

More Episodes

See all »

39. Käänteinen bikiniraja & 70-luvun lollot

Voimanoston SM-kisat. Mitä tasa-arvo on? Muutosvastarinta. Voimanoston hioutuminen huippu-urheiluksi. Karvapaneeli. Hajut vuosikymmenten takaa. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.

Published 11/10/24

RPE 11 - Hallittu lasku

Published 11/10/24

38. Milloin seksi loppuu?

Mielenterveysongelmat ja pulloon virtsaaminen. WPC-kisat Juvalla. Varustenostaminen. Miten pitää liekki yllä parisuhteessa. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.

Published 11/03/24