Mens sana in corpore sano - Episodio 6
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Ultimo HIIT, 3 blocchi da 1 minuto forte + 1 minuto piano. A mio avviso il timing perfetto per la corsa a sensazione. Parliamo di un argomento fondamentale per gli sportivi, il rapporto mente corpo.
Run with Cotto è un podcast di Cotto al dente - Prodotto da Realize Networks. Mix Audio, muiche e sound design a cura di Sona Studio Music Milano
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Tempo Run, oggi è la prova del nove. Faremo 3 blocchi al nostro ritmo gara.
Con le lacrime agli occhi vi racconto la mia prima maratona, quella di New York.
Run with Cotto è un podcast di Cotto al dente - Prodotto da Realize Networks. Mix Audio, muiche e sound design a cura di Sona Studio Music...
Published 05/13/21
Published 05/13/21
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