Claudio Lorenzoni ha deciso di unire l'arte, specialmente Cesare Pavese, alla corsa. L'ha fatto con varie iniziative e scrivendo ben due libri per il progetto This must be. https://www.instagram.com/claudiolorenzoni/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su...

Ho sempre detto che in casa di obiettivi superiori alla mezza avrei valutato di affidarmi nuovamente a un coach e così è stato. Ho di nuovo un coach che si può intuire benissimo dalla foto e un obiettivo importante! Riferimenti di Lorenzo https://da0a42.home.blog/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto...

Oleh Odovanyy non ha mai corso una gara, ma ha deciso di correre 50km per Sport senza frontiere a favore di due ragazzi ucraini, per fare della sua fatica una cosa bella. Raccolta fondi https://www.retedeldono.it/progetto/oleh-corre-i-ragazzi-di-ssf?revalidate=true Profilo Instagram https://www.instagram.com/olehodovanyy/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su...

In un box domande su Instagram di qualche tempo dove ho chiesto argomenti di cui parlare una persona (che ringrazio) ha risposto perché corriamo. È un tema su cui ho tergiversato perché ne parlano in tanti ed è difficile dire qualcosa di innovativo, però provo a dare la mia visione. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete...

Ad agosto come mi capita tutti gli anni riesco a recuperare dei vecchi episodi di podcast, e sono incappato in una puntata del 2022 di dear Alice, podcast di Alice Bush, intitolata “Come fare per avere successo?”. Mentre l’ascoltavo non riuscivo a non fare parallelismi con il mondo della corsa, quindi eccomi qui a raccontarveli. Riferimento alla puntata: https://open.spotify.com/episode/5eDiUccAbD6WErnP7SHjjk?si=8PgYo2lPS3qClYISzJ1XMg Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠,...

Torna Piergiuseppe Monegato, con cui ho chiacchierato non molto tempo fa, ma non potevo non invitarlo dopo che è riuscito a concludere la Bad Water, una (se non la più) delle gare più dure al mondo. https://www.instagram.com/_mpg65_/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè...

Paolo Fiacchi è un amatore che corre forte sui sentieri, nella chiacchierata insieme ci racconta come vive il mondo del trail e le sue gare, soprattutto la sua vittoria alla Ultra X Wales 110. https://www.instagram.com/paolofiacchi/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè...

Inizia la quinta stagione del podcast con una puntata di aggiornamenti, alcuni su di me, qualche considerazione sulle Olimpiadi e su UTMB, per concludere con un breve racconto di Gaetano Fresa che è riuscito a partecipare alla maratona olimpica aperta agli amatori. Link al video di Sterrato citato nella puntata: https://www.youtube.com/watch?v=Q-xOwinyyBI Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo...

In questa ultima puntata della quarta stagione tiro un po' le somme di come è andato quest'anno di podcast e di come sta andando sportivamente il mio 2024. Da qui parto per una breve riflessione alla domanda "Davvero non si trovano 60 minuti al giorno per muoversi" posta in canali e modalità diverse sia da Esco a Correre che da Claudio Bagnasco su Runningsofia. Vi lascio i link di cui parlo nella puntata: ...

Ultima puntata della miniserie sul Garmin 255, andiamo a vedere tutto ciò che sta a contorno del singolo allenamento, il training load, training status, vo2max, le sfide etc. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su...

Claudio Pittarello torna su Runner's Tales per raccontarci il suo cammino di Santiago fatto con la sua compagna, sia da un punto di vista di emozioni che organizzative. https://www.instagram.com/claudiopittarello/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su...

Qualche tempo fa avevo messo un box domande su Instagram su possibili temi da affrontare e mi è stato proposto il tapering. Quindi, anche se, come vedremo a breve, non è il primo step di una programmazione, eccomi qui a parlarne Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo...

Condividere è una delle caratteristiche di questo progetto, quindi ecco ben 20 colleghi podcaster che parlano di corsa per voi! Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su   https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By...

In questa bellissima chiacchierata Enrica Gouthier ci racconta il suo modo di vivere la montagna e l'ultratrail, passando per alcune delle sue gare fatte (e vinte), al suo Tor, e la sua partecipazione al progetto Donn&Ultra I suoi riferimenti: https://www.instagram.com/enricagouthier.trailrunner/ https://www.donneultra.com/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline...

Dario Leo era già passato su Runner's Tales quando ci ha raccontato di voler correre spingendo suo fratello Franco la maratona di New York. Son passati un po' di anni da quel racconto e oggi Dario ci racconta come è andata avanti la storia e di cosa sta facendo con l'associazione Sognoattivo Riferimenti: https://www.sognoattivo.it/ https://www.instagram.com/dario_leo_runfree/ Video di Esco a Correre sulla maratona di Berlino corsa da Dario...

Continua la carrellata sul Garmin 255, in questa seconda parte parliamo di tutto ciò che viene prima, durante, e appena dopo l'allenamento. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su   https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By...

Gaetano Campana ha appena corso la sua 100esima maratona/ultra e ci racconta la sua esperienza, alcune delle gare, del Club Super Marathon Italia, della sua presidenza all'Adda running team, e molto altro. I suoi riferimenti: https://www.instagram.com/gaetanorun/ https://www.tmo-048.cloud/Cloud/717_E_t69vgubb4jf53fjf4996kddgo4.php?XmKey01=782 Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠ Se volete supportare questo...

Inizio sul podcast la rubrica #pilloledirunning che avevo iniziato anni fa sul blog. Riparto dalle basi con le tipologie di allenamento, con l'idea di andare sempre più nello specifico. Riferimento all'articolo del lungo alla tergat: https://www.scuola-e-cultura.it/corsa/running/lunghissimo-glicidico.htm Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple...

Per festeggiare la centesima puntata del podcast ho fatto prima una live su YouTube (dal minuto 0 al minuto 42) con Lorenzo di Da 0 a 42 e Gaetano di Dream and run Gae, e poi con Roberto di Running out of countries. Tutti volti già noti per chi ha seguito queste 100 puntate e che mi ha fatto piacere ri-ospitare per una chiacchierata tra amici, come se fosse un terzo tempo post corsa. I loro...

Io e le mie occhiaie ogni tanto facciamo ragionamenti filosofici, tipo: nella corsa bisogna esserci? Cerco di rispondere in pochi minuti ragionando sia sul reale che sui social. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su...

Ormai da qualche mese uso il Garmin 255, in questa prima parte di una mini serie di puntate sul tema parlo delle metriche a riposo Se volete commentare scrivetemi su ⁠Instagram⁠, per email a [email protected] o su ⁠Telegram⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su   https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By...

Nella puntata di oggi racconto la mia prima esperienza col marchio Altra e il drop 0, parlando delle Torin 7. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caffè potete farlo su   https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales