这是一期年终盘点主题的节目，邀请了我的两位好朋友凌云和华妹分享她们在2023年的感悟和收获。从事社区营造工作的凌云是我们节目的老朋友，这一年她选择在事业和生活上“慢下来”，华妹在信息无障碍领域工作了10年的时间，这一年她的身份经历了很大的转变，成为了一名新手妈妈。一起来听听她们的故事！ 【主要话题】 02:51 我们三个的缘分，从连续两年深圳跨年开始 12:03 凌云的2023关键词:反思、慢下来、链接伙伴 15:15 为什么选择在2023年慢下来？ 17:54 这一年没有金主爸爸了，社区营造要选择怎么样？ 27:46 在深圳做社区营造会有哪些不一样？ 38:28 做社区营造，为什么链接伙伴很重要？ 45:10 最近爸爸退休了，陪伴他度过这段焦虑的过渡期 49:06 华妹的2023关键词:成为新手妈妈，忙并快乐着 50:00 在深圳生宝宝竟然不用花钱？！ 56:55 深圳是育儿友好的城市吗，这方面的城市设施怎么样？ 60:13 回茂名老家休产假比在深圳有哪些优势？ 67:22 回深圳带娃新体验:儿童剧院是个欢乐的地方！ 68:35 深圳离打造儿童友好城市还有多远的距离？ 76:45 一边工作，一边带娃，怎么调整自己的状态？ 【推荐探索】 1、祥嫂饭饭掂（下沙村一坊60号201） 2、冬阴功泰国菜（皇岗商务中心店） 3、菜忠潮州牛肉店（岗厦店） 4、大鹏所城的太平清醮：每五年正月举办一次