*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Holenie žiletkou je síce rýchle, ale najčastejšie vedie k zarastajúcim chĺpkom či k poraneniam a podráždeniam pokožky. Aké sú alternatívy, ktoré majú aj dlhodobejší účinok a podľa čoho si ich vyberať? Moderátorka Rutiny Tímea Krauszová sa o tejto téme rozprávala s Romanou Blažičkovou, manažérkou salónu Hairless v Bratislave. V podcaste prebrali výhody a nevýhody voskovej epilácie a tiež...

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Ak by si to nezjedla, tak si to ani nedávaj na pleť. Ak tú zložku nevieš ani prečítať, prečo sa ňou natieraš? Podobných, zrejme dobre myslených rád sú sociálne siete plné. Nie sú však pravdivé ani nápomocné, hovorí v podcaste Rutina biochemička a formulátorka kozmetických produktov Vendula Ficelová. S redaktorkou Tímeou Krauszovou v najnovšej epizóde rozoberali mýty o kozmetike, ktoré šíria...

*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo. Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Keď hovoríme o antiagingu alebo spomalení starnutia, na rozum hneď prichádza botox. Občas sa mylne zamieňa s kyselinou hyalurónovou, no botox sa nepichá do pier, ale do svalov. Tie dočasne znehybní, vďaka čomu sa na povrchu na koži netvoria vrásky. Podľa čoho sa však plastická chirurgička Alexandra Markotánová z kliniky ENVY rozhoduje, koľko mililitrov produktu...

*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo. Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Pigmentové škvrny trápia až 50 percent svetovej populácie. Za mnohé z nich môže slnko, no vznikajú aj ako následok akné a iných zápalov, môžu byť sprievodným javom iných zdravotných problémov alebo sú výsledkom chronických alebo vrodených porúch pigmentu. Ak sa ich chceš zbaviť, bude to beh na dlhú trať, vraví v podcaste Rutina dermatovenerologička Michaela...

V posledných rokoch ťa skratka SPF nemohla obísť. Kožné lekárky a lekári, beauty influencerky a aj samotné kozmetické značky na nevyhnutnosť ochrany pred slnkom upozorňujú viac ako kedykoľvek predtým. Mali by sme používať opaľovacie krémy naozaj každý deň? Aj keď je zamračené? Podľa čoho si máme vybrať medzi SPF 30 a SPF 50 a je pravda, že ak si urobíme „dobrý základ“ v soláriu, tak to bude pre kožu lepšie? Na tieto otázky odpovedala v piatej epizóde podcastu Rutina dermatologička Zuzana...

Štvrtá epizóda beauty podcastu Rutina sa venuje nenápadnej, maličkej časti tela: nechtom. Aj tie však vedia potrápiť, pretože v prípade nesprávnej starostlivosti môžu spôsobiť aj bolesť. Profesionálna manikérka pritom hovorí, že nie je nevyhnutné každý týždeň chodiť do salónu preto, aby sme mali silné, zdravé a krásne nechty. Ako však spoznať kvalitnú manikérku, ako by mala vyzerať nechtová rutina ľudí, ktorí nemajú čas pravidelne chodiť do salónu a dajú sa opraviť napríklad zlomené či krivo...

Kľúčom k starostlivosti o pleť je konzistencia a jednoduchosť, aj keď ti sociálne siete občas ukazujú opak. Ku kozmetičke nemusíš celoživotne chodiť každý mesiac, ale sú obdobia, ktoré ti práve profesionálna starostlivosť pomôže preklenúť. Aj o tom bola druhá epizóda podcastu Rutina, ktorý sa venuje kráse a starostlivosti o telo.Redaktorka Tímea Krauszová sa v nej rozprávala s Ivanou Šiket, kozmetičkou a majiteľkou kozmetického salónu IIVS v Bratislave. Rozoberali, v čom môže ľuďom kozmetička...

Ak sa ti minie šampón do mesiaca, zle si umývaš vlasy a ak si ich potom nikdy ani nevysušíš, je možné, že tvoja vlasová rutina môže byť na vyššej úrovni už dnes, a to bez kúpy nových produktov. Aj o tom je prvá epizóda nového podcastu Rutina, ktorý sa venuje kráse a biznisu s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová sa rozprávala s kaderníčkou a majiteľkou bratislavského salónu Pekné vlásky Máriou Pavlíkovou. Rozoberali, ako sa o vlasy naozaj starať, ako to je s tými obávanými parabénmi a...

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry. Svoje tipy a spätnú väzbu posielaj na [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.