Что такое здоровый образ жизни, как бороться со стрессом в современном мире, нужно ли голодать "для здоровья", и как здоровье физическое может повлиять на психологическое состояние? На эти и другие вопросы мы ответили в этом выпуске вместе с нашей гостьей Лилей. Лиля, представительница прогрессивной профессии Health-coach, и она точно знает, от того что вы едите, и как спите, зависит не только ваше физическое состояние. Ссылка на телеграм канал Лили "НЕскучный ЗОЖ", где она делится тем, как стать энергичнее и сделать своё здоровье крепче💚 https://t.me/neskychnui_zoj Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы: https://t.me/psychologist_sokolova