Этот выпуск мы разделили на 2 части, потому что тема объемная и сложная, а еще потому, что мы наговорили почти на 2 часа ;) В первой части мы постарались раскрыть тему утраты. Поговорили о том, как пережить утрату близкого человека самому и поддержать человека, проживающего утрату. Мы знаем, что нет единственно верного способа, который сразу сделает утрату незначительной, но есть способы, техники и поддерживающие слова, которые помогут ее прожить. Во второй части поговорим о боли расставания, о том как расставание похоже на утрату, и какие стадии каждому предстоит пройти. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы: https://t.me/psychologist_sokolova