Коротенькая расслабляющая медитация на понимание и укрепление личных границ. Найдите свои границы, ощутите безопасность и возвращайтесь в это бережное пространство с помощью этой медитации когда захочется. Авторская медитация от Кати. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы: https://t.me/psychologist_sokolova