В продолжении одиннадцатого выпуска про заботу о себе, который мы рекомендуем вам послушать;) В этом выпуске мы поговорили о лени и прокрастинации. Что такое прокрастинация? Чем отличается прокрастинация от лени? И почему мы вообще прокрастинируем. А еще пытались разобраться, когда мы заботимся о себе, а когда батонимся) И ответили на супер-важный вопрос: как получать удовольствие от жизни? Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы: https://t.me/psychologist_sokolova