Этот выпуск о материнском выгорании продолжает тему бережного материнства. Поговорили о том, что такое материнское выгорание, как понять, выгорела ты или нет, как себе помочь, если ты уже горишь. И как отличить материнское выгорание от послеродовой депрессии. Пройти тест на послеродовую депрессию Разобраться в этой теме нам помогала Мария Корнатт, детский нейропсихолог, дипломированный специалист по сну, консультант по приучению к горшку, автор книги «С любовью, мама» и детских сказок «Я сам сплю в своей кроватке» и «Я сам хожу на горшок». Ссылки на соц.сети Марии: Телеграм ВКонтакте Инстаграм YouTube Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы: https://t.me/psychologist_sokolova