كيف يغيرنا الفقد؟ تحكي لنا ضيفتنا نوران أسامة تجربتها ورحلتها التي فقدت خلالها ابنتيها، كيف تعاملت مع الألم، وكيف تغيرتك نظرتها عن الحياة وعن نفسها وعن اللَّه خلال هذه الرحلة، ولماذا كان أثر فقدان ابنتها الأولى التي لم ترها أشد من فقدان أيلا ابنتها التي مكثت معها 3 سنوات.. حلقة تفيض بالمشاعر وتجربة ملهمة ومعلمة! استمعوا وشاركونا.. كيف غيركم الفقد؟

مين أنتِ؟ بين الأدوار المختلفة اللي بتمارسيها يوميًا، ايه الصورة الذاتية اللي جواكِ عن نفسك؟ وهل بتعرّفي نفسك بأحد الأدوار اللي ممكن تكون واخدة المساحة الأكبر في حياتك؟ ضيفتي نورهان الفرحاتي شاركتنا رحلتها بين دراستها للصيدلة وحبها لمجال عملها، وبين الأمومة والزواج.. وايه التساؤولات اللي دفعتها لاكتشاف الشيء اللي تقدر تعرف بيه نفسها، مهما اختلفت الأدوار اللي بتمارسها.. حديث ممتع دفعني أنا كمان للبحث ورا تساؤلاتي الشخصية.. اسمعوه وشاركونا تجاربكم وتعليقاتكم...

هل تتوقع إن شكل تفاعلاتك مع البيئة المحيطة ممكن يأثر على صحتك النفسية؟ في الحلقة التانية من بودكاست سعة قابلت هاجر مجدي متخصصة العلاج بالفن في مزرعة أرض ولون، واتعرفت عن العلاج بالفن بشكل مختلف عن اللي كان بيتبادر لذهني لما حد بيذكره عرفت إن فلسفة العلاج بالفن بتنظر للإنسان على إنه وحده متكاملة من روح وجسم ونفس، وإن تفاعلاتنا بحواسنا ليها تأثير على صحتنا النفسية والروحية.. اتكلمنا كمان عن التعامل مع الطفل، وايه احتياجاته في سنين عمره المختلفة، وازاي نقدر نساعده يحصل عليها.. لقاء ممتع...

.. ايه مفهومك عن العافية؟

في الحياة اللي بنعيشها، ووسط كل التحديات والمشكلات اللي بنمر بيها، وتأثيرها على صحتنا الجسدية والنفسية، ايه معنى العافية بالنسبة لك، وازاي بتتعامل مع المشكلات الصحية اللي بتمر بيها؟ وازاي بتشوف مسؤوليتك عنها؟ في الحلقة الأولى من حلقات سَعة، روحنا في رحلة مع دكتورة رغدة رشاد مؤسسة منصة women's wellness لصحة المرأة اتكلمنا عن تأثير اختيارتنا على صحتنا وازاي نبدأ رحلة تعافينا، وايه حدود مسؤوليتنا عنها، ايه التحديات اللي ممكن تعوقنا من جوانا أو برانا، وازاي ممكن نتعامل معاها.. اتكلمنا كمان...