¿Cuánto tiempo pasas al día mirando pantallas? ¿Cuáles son las aplicaciones que más tiempo tienes abiertas en tu móvil, en tu celular? Tal vez te sorprendas cuando seas consciente de la realidad. Y ese es el primer paso. En este episodio nos preguntamos acerca del uso que hacemos de las tecnologías. Intervienen amigos de todo el mundo (¡GRACIAS INMENSAS, sois geniales!). También invito a mis amigos “podcasteros” Pablo Juanarena (autor de series como “BOXKAMPF” o “La vida puede ser maravillosa”), Ana Medina (parte del equipo de “Los Teloneros” y responsable de comunicación de ETM) y Álex Fidalgo (la voz de “Lo que tu digas”). Además le pido ayuda a Antonio Gallego (antoniogallego.me), instructor de mindfulness.