Llegamos al final de la tercera temporada. Y lo hacemos conversando en una sala de una red social de audio donde había muchos oyentes del podcast escuchando y más de una veintena participando. ¿Estabas allí? Si te la perdiste, no te preocupes, aquí tienes la conversación. Hacemos balance de lo escuchado -con críticas y elogios- y compartimos aquellas conductas, que a raíz de escuchar el podcast, hemos decidido cambiar, mantener o potenciar. Gracias a toda la familia de “Saliendo del...

A veces con la intención de poner fin al mal uso de la tecnología no es suficiente. A veces es necesario sacar la valentía necesaria para pedir ayuda. En el tercer episodio seguimos compartiendo ideas, en este caso de la mano de dos personas ligadas a la organización Proyecto Hombre. Una, Nayibe, que nos cuenta cómo dió un paso adelante y consiguió poner a raya el mal uso que su familia de las tecnologías, gracias al apoyo del equipo de profesionales que encontró en esta asociación. Y otro,...

En este punto, seguramente ya seas consciente del uso que haces de tu móvil. Y ahora puede que te preguntes si ese uso/abuso realmente es o no saludable. Conversamos con el optometrista Ramón García (cuidatuvista.com), con el divulgador Marcos Vázquez (fitnessrevolucionario.com), la psicóloga Alba Zia (aplenopulmon.net) y los compañeros de de Entiende Tu Mente (entiendetumente.info), Mónica González y Luis Muiño. Te dejamos algo de información para que puedas elaborar tu plan.

¿Cuánto tiempo pasas al día mirando pantallas? ¿Cuáles son las aplicaciones que más tiempo tienes abiertas en tu móvil, en tu celular? Tal vez te sorprendas cuando seas consciente de la realidad. Y ese es el primer paso. En este episodio nos preguntamos acerca del uso que hacemos de las tecnologías. Intervienen amigos de todo el mundo (¡GRACIAS INMENSAS, sois geniales!). También invito a mis amigos “podcasteros” Pablo Juanarena (autor de series como “BOXKAMPF” o “La vida puede ser...

Lo reconozco. Soy un procrastinador profesional y me cuesta mucho lanzar nuevas temporadas de SDC. Es mi podcast más personal y una excusa para aprender de las experiencias de mis amigos. Y a la vez un esfuerzo que, por no tener un compromiso fijo, una periodicidad acordada contigo, suelo dejar siempre para más adelante. ¡Pero aquí estamos al fin! En este caso, vamos a hacer algo un poco diferente. Lo vamos a grabar durante los (espero) últimos coletazos de la dichosa pandemia. Vamos a...

Preguntas para Patricia Llegamos al final de la segunda temporada. El último capítulo lo haces tú. Te pedimos preguntas y hemos recibido muchísimas de todos los rincones del mundo. Quería elegir 7, pero al final me quedé con 9. El podcast lo grabamos en enero, pero lo he montado estos días de cuarentena por coronavirus. Espero que alguna de las ideas que compartimos contigo te sume, te aporte. Si algo de lo que escuchas te hace pensar, aunque sea un poquito; te ayuda a replantearte tus...

Y llegó el primer e-mail. Y después… No haré “spoiler”. Si quieres escuchar el resto de la historia, solo tienes que darle al PLAY. En el podcast hacemos referencia a este podcast (el 108) de Entiende Tu Mente: https://entiendetumente.info/hablamos-de-la-envidia/

Patricia tenía un sueño: “publicar una novela”. No contaba con todo el apoyo ni la confianza necesaria. Pero sí con la determinación de vencer todos los obstáculos que hasta ahora la habían frenado. Así que buscó su manera de ganar confianza. De dar a conocer su obra. Y, lo más importante, de recibir opiniones de fuera de su círculo. ¿Te apetece escuchar cómo lo hizo? Aquí lo tienes. + info: https://molocebrian.com/saliendodelcirculo/

Como sabes me gusta compartir historias contigo de mi entorno cercano, de personas que conozca más o menos bien. Aunque luego, cuando saco la grabadora y doy al botón de “rec” me doy cuenta de que realmente apenas sé nada de ellos. Los redescubro y me emociono. Me doy cuenta de todo lo que valen, que es siempre más aún de lo que yo pensaba. Y eso es justo lo que me pasó en los tres días que pasé en Granada. ¿Te presento a Patricia?

Aquí estamos. Comenzando la segunda temporada de "Saliendo del círculo" #SDC. Ya sabes que se trata de un podcast sin fechas cerradas, sin compromisos, sin obligaciones. Es una serie, al fin y al cabo, que hago únicamente cuando encuentro historias entre mis amigos que me apetece compartir contigo. De hecho hace poco he puesto una frase en mi estudio que dice: “que tu pasión nunca sea una obligación”. De esta forma, publicando a mi aire, lo consigo. En esta segunda temporada no vamos...

Llegamos al final de la primera temporada. Tras compartir contigo la historia de mi amiga Esther, ahora te toca a ti llevar la voz cantante. Nos volvimos a juntar. De forma virtual en esta ocasión. Esther en Dublín y yo en Madrid. Si le das al PLAY escucharás una conversación de cerca de una hora, en la que contestamos a algunas de las preguntas que amigos como tú nos mandasteis a través de las redes sociales. Recuerda, éste es el cuarto capítulo, así que si aún no has escuchado los...

Cuando tenía 12 años, mis padres me mandaron un año a estudiar a Bray (Irlanda). Fue una de las mejores experiencias de mi vida. Nunca había vuelto. Viajé con Esther y charlamos junto al paseo marítimo. Te invitamos a unirte a la conversación.

Una casa en Dublín. Siete amigos. Algunas cervezas. ¿Te unes? En este capítulo charlamos con algunos de los amigos de Esther que, al igual que ella, han decidido salir del círculo.

Cinco años llevaba sin ver a una de mis mejores amigas. La radio nos permitió conocernos, pasar muchas horas juntos, compartir momentos mejores y peores. Un buen día se fue. Dejó aparcada en Madrid su carrera profesional. Se alejó de su familia y sus amigos; y hasta a su preciosa casa recién comprada. Perdió el contacto con todo aquello que conocía y el premio fue encontrarse a sí misma. Darse cuenta de lo que realmente es importante para ella. Dale al PLAY, Esther te lo va a contar...

¿Qué es “Saliendo del círculo”? Un podcast de historias de personas que en un momento de su vida decidieron cambiar el guión establecido. Dar un giro. Tomar el control. Salir de la zona conocida, la zona de confort, el círculo repetitivo del día a día. Y recuerda siempre lo que te digo en el audio, no te cuento estas historias para que sigas los pasos de sus protagonistas, sino para que, tras escucharlas, continúes dando los tuyos. Te doy la bienvenida a “Saliendo del círculo”. Molo Cebrián