En este capitulo hablamos de nuestras experiencias en el amor propio, y damos algunas maneras para poder afrontarlo mejor, todo esto de la mano de Calsilda Rodriguez, la cual nos cuenta su experiencia con el autoestima, nos cuenta la manera en que lo trabajó y de qué manera nosotros podemos trabajarlo. ¿Desde donde nace el amor propio? ¿A qué está ligado?.

¿Hasta qué punto incide la voluntad de alguien en lo que yo hago? Hoy hablamos de la dependencia emocional, cómo nos podemos dar cuenta si dependemos de otras personas, ¿de qué maneras nos afecta y por qué lo somos? El temor al desacuerdo, la necesidad de aprobación y validación de los otros es algo que hacemos de manera inconsciente a veces, pero… ¿Hasta donde me lleva eso? ¿Cómo me marca el tener miedo al abandono, la desaprobación? Y lo más importante, ¿De dónde viene el ser dependiente, y...

En el capítulo hoy hablamos sobre algo que se está viendo y popularizando cada día más, las relaciones a distancia, y para eso, invitamos a Jes Albarrán  quien nos narró su experiencia y nos aclaró algunas dudas de este tipo de relaciones ¿Qué es lo más importante? ¿Cómo sé que estoy preparada para tener una? ¿Qué cosas no veo pero que podría llegar a sentir? ¿Cuál es el significado de luchar por un amor? Todo esto, con el fin de entender cual es el verdadero significado del amor en la realidad.

La sociedad siempre nos ha enseñado que los lazos de sangre deben mantenerse siempre a pesar de todo, pero, ¿Qué sucede cuando no nos la llevamos bien con nuestra propia familia? ¿Qué tanto nos afectan las críticas de nuestros seres queridos? ¿Qué es la violencia familiar y cómo nos marca? en este capítulo hablamos con Marisol Ramirez, quien nos enseña a identificar los lazos tóxicos en el núcleo familiar y que hacer con ellos. Puedes encontrar todo mi contenido buscando Saturno.efimero en...

Existen diversas formas en las que puede producirse una ruptura amorosa. En el caso de que no se produzca por mutuo acuerdo, la recuperación puede resultar más difícil, especialmente para la persona que no se muestra de acuerdo en finalizar o no comparte los motivos. En este capítulo hablamos sobre las formas, el proceso y cómo seguir llevando la vida después de una ruptura de pareja, por eso, invitamos a Maca JV quien nos compartió cómo afronto el terminar su relación, que fue lo que esta...

Una de las cosas que más escuchamos a diario es el “tóxico” o la “tóxica” pero, ¿Qué hay detrás de esto? ¿Cuales son las nuevas maneras en las que nos estamos relacionando? En este episodio hablamos sobre esto, la violencia que hay en la actualidad detrás de una relación tóxica, cómo se ve, cómo nos afecta, y lo más importante, cómo detectarla, ya que el maltrato no es solo físico, también es emocional, en muchas maneras que a veces, está camuflada.

Uno de los temas de los cuales más escuchamos hablar hoy en día es la ansiedad. Por eso trajimos a una experta de este tema del cual escuchamos tanto pero del que sabemos tan poco, ¿qué es la ansiedad?, ¿cómo la trato?, ¿de dónde llega? ¿Qué se siente el tener ansiedad?, por eso, decidimos hacer este capitulo para tí, para aclarar estas preguntas que tengas.

Algo que nunca solemos escuchar es la positividad tóxica, en  este episodio abordamos el tema, cuando ser excesivamente positivo puede ser un arma de doble filo y terminar causando más infelicidad que felicidad. Destruimos mitos, hablamos de la importancia de las emociones negativas y de no ser tan autoexigentes.

Lo que se viene, gracias, totales.