Selbstliebe für Anfänger macht Pause bis Ende 2024. In der Zwischenzeit schau doch gerne in meinem Selflove-Newsletter vorbei, um wöchentlich mit Impulsen per Mail versorgt zu werden, die einfach guttun. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du eine Balance zwischen Selbstfürsorge, persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung finden kannst, um nicht in die Selbstoptimierungsfalle zu tappen. Oft wollen wir alles auf einmal und verfallen dem Irrglauben, dass wenn wir ganz...

21 Tage Selbstliebe-Kurs: ⁠https://melinadobmeier.com/21-tage-selbstliebe-kurs/ In dieser Folge sprechen wir über den inneren Kritiker und darüber, wie wir uns diesen vermeintlichen Feind zu einem guten Freund machen können. Wir alle kennen diese Stimme, die uns innerlich anschreit, beleidigt und kritisiert - uns klein macht. Und ich glaube wir alle kennen auch das Gefühl, dieser Stimme machtlos ausgeliefert zu sein. Doch genau das sind wir nicht! Denn hinter diesem inneren...

Kostenloses Selbstliebe-Quiz: ⁠⁠https://melina-dobmeier.involve.me/new-project-5eee⁠ Diese Meditation hilft dir dabei, starke Emotionen wie Wut, Angst, Traurigkeit oder Neid loszulassen. Hinter diesen negativ behafteten Gefühlen steckt oft eine sehr positive Absicht für dich - zum Beispiel der Wunsch, dass du nicht verletzt wirst und das Bedürfnis, dich gerade vor etwas schützen zu müssen. In dieser Meditation findest du Zugang zu dir selbst, zu deinen Emotionen und lernst, wie...

21 Tage Selbstliebe-Kurs: https://melinadobmeier.com/21-tage-selbstliebe-kurs/ In dieser Folge erfährst du: ✨ Wieso Diäten nicht funktionieren ✨ Welcher Mindset-Shift dir hilft, deine Ernährung wirklich dauerhaft zu verändern ✨ Warum Rückschläge dazu gehören und wie wir damit umgehen ✨ Wieso sich niemand immer nur 100% gesund ernährt und wie eine gesunde Balance aussehen kann ✨ welchen Glaubenssatz du ablegen darfst, wenn du langfristig dein Ziel erreichen willst Ich wünsche...

Kostenloses Selbstliebe-Quiz: ⁠https://melina-dobmeier.involve.me/new-project-5eee⁠ In dieser Folge erfährst du: ✨ Wieso "alles soll leicht sein" nicht immer der richtige Weg ist ✨ Wieso du wahrscheinlich disziplinierter bist, als du dachtest, und wie du dir das zu Nutze machen kannst ✨ Warum dich auch kleine Schritte ans Ziel bringen ✨ Wie wir uns unsere Wünsche, Träume und Ziele durch eine gesunde Balance aus Disziplin und Entspannung manifestieren können ✨ Was du konkret machen...

Kostenloses Selbstliebe-Quiz: https://melina-dobmeier.involve.me/new-project-5eee Michi Schreiber ist ua Bestsellerautorin, Coach und Tierschützerin - das hört sich super schön an, doch bis dahin war es ein langer Weg, der nicht immer nur einfach und schön war. Was ihr dabei geholfen hat, mit Ängsten, Zweifeln und dem Versuch, es immer allen recht machen zu wollen, umzugehen und mutig ihrem Herzen zu folgen, erzählt sie uns in der heutigen Folge. Wir sprechen darüber: ✨ Wieso mutig...

Selbstliebe-Quiz: [Linkbeschreibung](https://melina-dobmeier.involve.me/new-project-5eee) Diese geführte Abendmeditation ist ein Geschenk von meinem Herzen zu deinem. Sie hilft dir dabei, den Tag loszulassen und innere Ruhe & Entspannung zu finden. Ich weiß selbst, wie schwer es sein kann, nach einem langen Tag abschalten und die ewige Quasselstrippe in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen. Diese Meditation hilft mir unglaublich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und den Tag...

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