¿Estás lista para cambiar?
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Los cambios son un proceso para mejorar, algo que constantemente deseamos, sin embargo, el tiempo pasa mientras esperamos una situación particular para comenzar a cambiar, y muchas veces no comprendemos que nunca se tiene absolutamente todo para hacerlo, y que muchas veces ya estamos empezando el cambio sin darnos cuenta. Por eso te comparto un test, para que conozcas qué tan cerca estás de empezar a cambiar y que  tu situación actual es la mejor para cambiar.  
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¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y...
Published 11/10/22
Published 11/10/22
¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la...
Published 11/03/22