Nuevo año, nueva yo
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Comienza un nuevo año y una temporada más de Sentimientos Encontrados, para recordarte lo valiosa que eres y la importancia de amarte a ti misma.  El amor propio es el mejor que puedes recibir y está compuesto por varias dimensiones (no solo son las emociones). Escúchame para ayudarte a conocerte mejor, pero sobre todo para que aprendas a quererte a ti misma.
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¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y...
Published 11/10/22
Published 11/10/22
¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la...
Published 11/03/22