Si conoces los TCA, escucha esto
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Los trastornos alimentarios no son lo que parecen ni lo que los medios de información o entretenimiento nos muestran, lo único cierto es que esconden un conflicto mayor, lo cual me lo enseñó la licenciada en nutrición, Fernanda Sierra, una joven profesional de la salud que me acompaña en está ocasión para ayudarnos a comprender y a detectar conductas negativas que dañan nuestra relación con la comida, para emprender acciones que nos lleven a la salud física y emocional y  a querernos mucho más.
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¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y...
Published 11/10/22
Published 11/10/22
¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la...
Published 11/03/22