Eres más de lo que ves
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Monserrat Martínez, psicóloga clínica, dedicada a los trastornos de la conducta alimentaria me acompañó para explicarnos que la imagen corporal es una percepción que tenemos de nuestro cuerpo y que puede ser completamente diferente a como realmente es. Con este episodio podemos amarnos más al descubrir cómo necesitamos de la compasión para aceptarnos, vivir sanamente y en armonía con nuestro cuerpo. 
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¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y...
Published 11/10/22
Published 11/10/22
¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la...
Published 11/03/22