Me deconstruyo: conociendo la neutralidad corporal
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Es momento de hablar del Body Positive, un movimiento que inicialmente tuvo como objetivo empoderar a personas con sobrepeso, que ha cambiado y hoy nos enseña a aceptarnos; entendiendo que todo lo que vivimos afecta a nuestro cuerpo, para conocerlo, me acompaña  Fortuna Osorio , consultora de asuntos públicos y creadora del podcast Fuego abrazado por piel, quien nos enseña a vivir nuestro día a día solo para nosotras, amando nuestro cuerpo.  
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¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y...
Published 11/10/22
Published 11/10/22
¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la...
Published 11/03/22