Medita y déjale ir 
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Ven, regálate un momento, toma una respiración larga y muy profunda, suelta el aire y relájate, medita mientras recorres memorias de esa persona a quien tanto has amado y hoy dejas ir por la plena felicidad de los dos, repítete que te amas y mándale toda tu luz para que reconozcas el amor auténtico.  ¡Te acompaño a meditar!
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¿Cómo te sientes interiormente por haber dado todo de ti a los demás?, ¿sientes culpa o vergüenza contigo misma?, está bien todo sentimiento, pero lo más importante es que te perdones para seguir construyendo tu mejor versión, esa en la que te amas, te priorizas, te dejas de culpar, te cuidas y...
Published 11/10/22
Published 11/10/22
¿Vives con ansiedad, miedo, confusión o sufres por alguna situación personal? Entonces escucha la platica que Arelí tuvo con  Anahí Vildósola, neuropsicóloga especialista en jóvenes, quien nos platica las diferencias entre la ansiedad y depresión y como superarlas. Además, nos dice cuál es la...
Published 11/03/22