All episodes of 身体复苏│快速身心放松 - Chartable

身体复苏│快速身心放松

Episodes

身体复苏丨045 关系放松（原付费课第十二节）

Published 06/12/23

身体复苏丨044 恐惧（原付费课第十一节）

Published 06/12/23

身体复苏│快速身心放松

Published 06/12/23

身体复苏丨043 愤怒（原付费课第十节）

Published 06/12/23

身体复苏丨042 面对情绪（原付费课第九节）

Published 06/12/23

身体复苏丨041 放松盆骨（原付费课第八节）

Published 06/12/23

身体复苏丨040 腰部放松（原付费课第七节）

Published 06/12/23

身体复苏丨039 放松肩颈（原付费课第六节）

Published 06/12/23

身体复苏丨038 大地冥想（原付费课第五节）

Published 06/12/23

身体复苏丨037 身体扫描（原付费课第四节）

Published 06/12/23

身体复苏丨036 感受呼吸（原付费课第三节）

Published 06/12/23

身体复苏丨035 如何有效的放松（原付费课第二节）

Published 06/12/23

身体复苏丨034 学习身体放松的智慧（原付费课第一节）

Published 06/12/23

身体复苏丨036 看见盔甲

Published 02/25/23

身体复苏丨035 放空头脑

收到很多听众的支持和鼓励，我很感动发现我也需要鼓励呀，感恩被你听见的每一秒这张专辑，我希望能够陪大家度过最难过的时候这是我爱你们的方式生活不易，我们一起加油

Published 01/31/23

身体复苏丨034 找到中心，连接中心

Published 07/21/22

身体复苏丨033 看见自我，支持自我

Published 07/13/22

身体复苏丨032 一段身心放松地引导

Published 04/26/22

身体复苏丨031 母亲节特供释放疲惫呼吸法

谢谢你，妈妈

Published 05/02/21

身体复苏丨031 母亲节特供释放疲惫呼吸法

Published 05/02/21

身体复苏丨047 觉知身心，莫忘自己（训练营第2节）

Published 09/23/20

身体复苏丨030 觉知身心，莫忘自己

Published 09/23/20

身体复苏丨030 觉知身心，莫忘自己

Published 09/23/20

身体复苏丨046 好好呼吸，也在关系中呼吸（训练营第1节）

Published 04/11/20

身体复苏丨029 好好呼吸，也在关系中呼吸（完整课·请扫码）

Published 04/11/20