怒江大峡谷位于云南西部，全长316公里，两岸山岭海拔均在3000米以上，因它落差大，水急滩高，有“一滩接一滩，一滩高十丈”的说法，十分壮观。两岸多危崖，又有“水无不怒古，山有欲飞峰”之称，每年平均以1.6倍黄河的水量像骏马般地奔腾向南。怒江就这样昼夜不停地撞击出一条山高、谷深、奇峰秀岭的巨大峡谷。 怒江不仅是一条跨国大江，也是隶属于云南省的一个行政区划。怒江州是中国唯一的傈僳族自治州，少数民族人口比例占总人口的92.2%，傈僳族、藏族、怒族、独龙族等多个民族在这里和睦相处，原始宗教、藏传佛教、天主教、基督教在这里和谐共存。 本期节目邀请福建阿卓户外运动俱乐部的小车兄做客直播间，讲述他所经...

一个生活在香格里拉的年轻人，一个热爱藏族文化的人，他用双脚丈量了中国每一块藏区的土地。

一位出生在内蒙的女作家，讲述她在云南香格里拉深度行走的故事。海涛说，希望每个人都可以在行走中找到自己的心灵家园。