“經驗指出，並非慵懶萎靡者， 而是熱心積極者，能在服事主中，享受心靈的寧靜平安。” 什麼時候您感覺到自己與主同在？ 您如何形容這次經驗中自己的感受？ 這是在哪種情況下發生的？ 當真實地與主同在「我們的心是火熱的」 就會自然產生(路24：32)， 渴望活出生命的動力不只鼓舞人活出自己， 也渴望分享給他人這個恩寵。 原本失望的走向厄瑪烏的兩個門徒， 在認出復活的耶穌後， 立即返回耶路撒冷向其他門徒宣報他們重振的活力。 皈依後的依納爵有許多相似的經驗，他渴望分享給身邊的人， 在累積許多經驗後他寫下這句智語， 「實作和經驗教導我們，...

“良心過分細膩的人， 魔鬼就設法使其更細膩，使人不堪其擾， 最終放棄靈修行徑的努力。” 我怎樣看待自己的良心？ 在行為上是絕對或僅僅是相對的標準？ 良心是心靈的指標， 當人違背良心時會造成精神及靈性的痛苦，感到內疚。 在思想、言語、行為遵守時會帶來喜樂和幸福感。 良心建立人的價值體系， 不正確或錯繆的良心會造成行為的偏差， 使自己和他人受害。 因此人要持續學習培養成熟的良心， 能夠幫助了解自己內在的推動力是什麼？ 引領我朝向哪裡？ 正確的良心使人活得更真實。 在走向天主的旅程中會遇到各種阻礙， 誘惑或魔鬼對人的影響最大。...

“經驗顯示， 最大的成果是隨著最常見的矛盾而來。” 矛盾是二者對立、不一致或互不相容， 「自相矛盾」是指言語或行為前後無法呼應，互相牴觸。 在生活中每個人都會遇到，當發生時您會做何反應？ 例如，不想借錢或物品給好朋友， 但是又擔心會因此失去友誼。 當矛盾出現時，是否覺察自己的感受， 例如焦慮、害怕、無奈等。 這些心理現象如果沒有好好對應就可能造成認知失調； 相反地，對應好也可以幫助生命成長，這是生命中的張力。 依納爵靈修的特質之一就是在張力中讓天主的愛能夠落實， 使自己的生命變得更有活力。 因為當人能夠正視張力的時候就會發揮創意，...