不自信的讚美絕緣體:冒牌者經驗 ft.張瀞仁 不假裝也能閃閃發光
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➤本集好書: 《不假裝,也能閃閃發光》停止自我否定、治癒內在脆弱,擁抱成就和讚美的幸福配方 👉https://bit.ly/3PysLUd ➤時間軸傳送門: 00:00 開始 02:44 內向者的勇氣 05:00 寫作的動機竟然是... 06:27 行走江湖一定要假裝外向嗎?談集體錯覺 08:20 為什麼稱「#冒牌者經驗」而非「症候群」 10:03 冒牌者經驗何時容易來襲? 11:31 運氣是定額的嗎?大家一起見證作家的冒牌者症候群XD 12:44 「謙虛」的自證預言有多可怕? 13:54 害怕得意忘形,持續鞭策自己的 #冒牌者迴圈 17:35 鄧寧-克魯格效應(Dunning-Kruger effect) 18:57 一定得吃苦才能成功嗎? 22:13 Fail Fast 快速失敗 & 該放棄的時機 24:38 除了自卑,你還能用什麼來自我鞭策 26:22 冒牌者經驗帶來的 #自我破壞 27:45 找到支持的力量 33:03 無意識的吸收批評、反彈讚美 35:35 冒牌者經驗不易察覺 ➤本集提到的心理學詞彙 冒名頂替症候群(Impostor syndrome) https://bit.ly/43ABgnp 鄧寧-克魯格效應(Dunning-Kruger effect)https://bit.ly/3TvrRJ4 Fail-fast(快速失敗):意旨視失敗為學習的機會 --- ➤雪力新書《內在自癒:設計我想要的人生》 👉限量親簽版,3/21(四) 00:00開始預購 誠品:限量親簽版 https://reurl.cc/97mEzj 誠品蝦皮:限量親簽版 https://reurl.cc/VNb3Xn 博客來:限量親簽版 https://reurl.cc/RW34dZ Momo:限量親簽版 https://reurl.cc/xLVE54 金石堂線上:限量親簽版 https://reurl.cc/bDK5kX 三采官網:限量親簽版 https://reurl.cc/aLykdX 👉不在台灣的朋友(3/21同步預購) 天貓拓特:https://pse.is/5q363r 馬來西亞大眾書局:https://reurl.cc/g45Vx4 (想要親簽版的朋友,誠品及博客來也可寄海外!) 👉長銷版 博客來:https://reurl.cc/qrWDQ0 誠品:https://reurl.cc/zlnyxp 誠品蝦皮:https://reurl.cc/rrOaxy 三采:內在自癒: 設計我想要的人生 https://reurl.cc/nrGVev 三采蝦皮:內在自癒: 設計我想要的人生 https://reurl.cc/dLZ5Kk 金石堂:內在自癒: 設計我想要的人生 https://reurl.cc/97mz2v 讀冊:內在自癒: 設計我想要的人生 https://reurl.cc/xLVDnN MOMO:內在自癒: 設計我想要的人生 https://reurl.cc/aLKl2X 👉電子書怎麼買? 3/30 (六) 各大電子書平台上架;其中3/30-4/21 在READMOO有限時優惠88折哦! — ➤成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力寫給16型人們:《MBTI 我,和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast:https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧: 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會,並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹:https://bit.ly/3OWdZGU — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting
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Published 11/10/24
想了解AI卻不知從何開始?《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑! 我是Vincent,擁有十年以上AI與大數據經驗,將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》,一起在AI時代學習! https://fstry.pse.is/6pa475 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天請到有 #內向者領袖 稱號的張瀞仁 Jill,是因為我發現頻道裡有很多內向者,有著類似的職場困境,例如被旁人以為沒有想法、職場上需要社交時感到困難等,今天能夠請到Jill老師來分享內向者的成功經驗真的很開心,相信對內向的朋友可以帶來很大的幫助!...
Published 11/03/24