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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa475 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天請到有 #內向者領袖 稱號的張瀞仁 Jill，是因為我發現頻道裡有很多內向者，有著類似的職場困境，例如被旁人以為沒有想法、職場上需要社交時感到困難等，今天能夠請到Jill老師來分享內向者的成功經驗真的很開心，相信對內向的朋友可以帶來很大的幫助！ ꒰ 一堂全然順應你性格特質，培養內向優勢的職涯療心課 ꒱ 📍喚醒專屬優勢，成就最好的自己：無需刻意「改善」內向，順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢！ 📍內向者的職場必修課：系統性歸納多元職涯情境＆應對方針。安靜內斂不再吃虧，內向的你也能成為職場佼佼者！ 📍25天看見成長軌跡：日記跟練，培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板 ＃認知覆盤 ＃天賦探索。...

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影片中提到的書、心理學研究與論述，都整理在下面喔！ -- 👉時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:24 為什麼錄這一集？ 01:13 為什麼分享這兩本書？ 01:59 從#榮格 #個體化，看40歲的分水嶺 02:40 對自我 #陰暗面 的理解 03:36 #社會心理發展階段：40歲的人生主題 05:59 如何理解 #中年危機 的矛盾？ 08:34 女性 #更年期，其實平均35就開始 09:28 女性的中年危機：#三明治世代 10:22 兩本書的選讀建議與背景介紹 12:20 第一件事：接受吧，40歲一事無成很正常 13:21 第二件事：把自己放在第一位 14:40 第三件事：與母女關係造成的創傷和解 16:15 #原諒 的定義 16:57 第四件事：不要害怕做選擇 和做決定 18:00 第五件事：美好的、不完美的、討厭的關係 20:42 第六件事：相信自己老了，比真的老更可怕 21:29 第七件事：人生所有的選擇都不嫌晚，除了生小孩 24:41 總結：女兒啊，我會支持你到你生命的最後一刻。 本集選書：...

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👉本片時間軸傳送門： 00:00 正片開始 01:06 我們為什麼會用反射動作來反應 01:56 為什麼壓力會影響溝通？回應與反應的不同？ 04:14 透過MBTI了解自己的引爆點 05:24 壓力影響記憶力與認知彈性 — 全台首堂引入MBTI官方評量的線上課： 👉雪力 X 知識衛星【MBTI 全方位應用說明書】https://bit.ly/3SKD0Ho — 雪力著作： 👉《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp 👉《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚   / sherrysnotes.fb   IG追起來   / sherrys_notes   Bilibili(b站)...

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一起探索有趣的臺灣藝術史小故事吧： https://fstry.pse.is/6hdfu8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本片時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:31 焦慮與拖延的來源 01:59 我最近也陷入了焦慮 03:12 解除焦慮感的三個行動 05:10 允許自己走"寶寶的步伐" 06:23 可以掌控的 不能掌控的 07:59 避免窮緊張 — 全台首堂引入MBTI官方評量的線上課： 👉雪力 X 知識衛星【MBTI 全方位應用說明書】https://bit.ly/3SKD0Ho — 雪力著作： 👉《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp 👉《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造...

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👉《不良大叔》單曲這裡聽 https://bit.ly/4dpXOeM 👉時間軸傳送門： 00:00 幹話開場 01:57 女性聽不良大叔podcast 原來是因為... 03:38 大叔的ENFP純淨度不是開玩笑的  04:37 男人的#中年危機 軟肋 06:12 時常被 #邏輯輾壓 的ENFP大叔 07:15 大叔間的友愛就是不斷DISS你 08:16 男人表達愛與關心的方式............... 10:42 我不是講不聽，只是體驗更深刻 12:43 不良大叔持續經營自媒體的燃料來源 15:12 教育不該浸泡在 #集體錯覺 中  17:27 每個孩子有獨特的 #學習風格 大叔 #裸奔 的原因(?) 18:56 《不良大叔》單曲背後的意義：做自己 21:21 跨出去才能解鎖人生 23:40 五十歲的探索 與二十歲的探索是不同的 26:04 用幹話談重要的議題 人家才聽得進去 27:17 創造 #心理安全感，溝通更順暢 28:54 反反覆覆又價值觀至上的老闆？ 31:15 藝術家性格導致管理困難 在體制內退一步才能做自己？...

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🙌本集錄影時mic偶爾出現跳收一兩秒鐘的狀況，所以大家偶爾會聽到收音不良約1-2秒鐘，團隊檢討設備中，還請大家多多包涵🙌 👉本集來賓是《#別人的工作最有趣》Podcast主持人Fiona：https://linktr.ee/coolestwork 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:14 Fiona的背景介紹 02:30 三十歲前對人生的不確定感 03:18 第一份工作遇到「#金手銬」心態綑綁 04:46 不甘於一眼望到底的人生，投入廣告界 06:10 要選擇人人稱羨的工作 還是自己喜歡的工作 07:04 Fiona超跳tone的志願填法 08:20 科系與未來行業沒有正相關 09:42 再轉彎是因為更嚴重的倦怠 10:33 工作負擔大，驚覺沒有自己的生活 11:51 #裸辭 後的際遇 14:29 英文不好的大挫折 15:42 不要帶著自己的以為 17:18 與雇主也能再續前緣 18:32 創業與工作 最大的不同點 20:11 自由伴隨的風險 22:24 一人公司就一定自由自在? 23:18 事業版圖一定要大才是對?...

全台首堂引入MBTI官方評量的線上課🔥 雪力 X 知識衛星【MBTI 全方位應用說明書】 👉7/18-8/11 限時快閃優惠低於 5 折，越早買越划算！ 🔎課程連結：https://hi.sat.cool/IJKfp 輸入 #折扣碼「雪力500」可再折五百元，每位學員的#MBTI官方評量 都由我親手寄出！ 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:29 來賓 #CameronNott 背景介紹  02:49 「MBTI是新的心理測驗，最近很紅」 04:30 「16personalities.com就是MBTI？」 05:38 MBTI與其他免費評量的不同 07:00 「MBTI可以拿來選投資標的？選化妝品？」 07:34 「MBTI是偽科學？」 09:52 MBTI在關係中的作用 11:38 「不用透過 #官方評量 就能知道類型？」 13:46 為什麼授證師也難輕易指出一個人的類型? 14:18 MBTI官方評量的 #信度與效度 16:13 「把MBTI類型寫在履歷上很新潮？」 18:30 「自從情傷，我的MBTI類型就變了」...

全台首堂引入MBTI官方評量的線上課： 雪力 X 知識衛星【MBTI 全方位應用說明書】 👉https://bit.ly/3SKD0Ho 輸入 #折扣碼「雪力500」可再折五百元，每位學員的#MBTI官方評量 都由我親手寄出！ -------------------------- ➤時間軸傳送門： 00:00 為什麼聊這個議題 00:21 #E人 與 #I人 迷思 00:33 有規劃就一定是J人？ 00:48 #TJ 都難相處？ 01:07 拿類型當藉口 老師怎麼看 01:31 一句話描述MBTI 01:52 為什麼MBTI不能當錄取標準？ 02:12 為什麼老師徵人特地叫大家不要寫MBTI？ 02:42 類型變來變去？ 03:15 調停者？指揮官？什麼意思？ 04:00 怎麼確認這就是我的類型？ 04:19 什麼是"最符合你的類型"(Best-fit type)？ 04:54 心智功能是什麼東東？ 05:23 為什麼一定要用 #官方評量？ 全台首堂引入MBTI官方評量的線上課： 👉雪力 X 知識衛星【MBTI...

👉本集好書：《潛質》(The Attributes) by Rich Diviney https://bit.ly/4bFCTmm 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:38 Sherry的邀訪動機與來賓簡介 03:41 特種部隊指揮官 #RichDiviney 為何寫這樣一本書？ 05:58 切勿把「#技能」和「#潛質」混為一談 06:38 何謂潛質？它與個性和潛力有什麼不同？ 09:30 對潛質的詮釋 09:47 故事：不會游泳的青年竟也能入選特種部隊？ 12:11 如何知道自己的潛質？ ⤷12:23 我們其實擁有所有的潛質 ⤷13:23 你是法拉利、休旅車還是吉普車？ ⤷15:10 如果你是喜美怎麼辦？（喜美QQ） 16:56、18:05 如果你的潛質不被看見、不被認可... 19:48 領導者為什麼超需要了解潛質的概念？ 22:07 如何看待「#狡猾」(cunning) 這個潛質？ 25:22 如何看待「#自戀」(narcissism) 這個潛質？ 30:42 如何看待「#承擔」(accountable) 這個潛質？...

➤時間軸傳送門： 00:00 為什麼聊這個議題 01:38 導致問題的第一種可能 02:53 導致問題的第二種可能 04:30 #有參與才會有承諾 04:47 看見自己 #共創 的局面，反思情緒帶來的訊息 06:24 給別人向你開口的機會 07:03 不要剝奪他人摔跤學習的機會 08:16 找到屬於你 #讓人看見價值 的方式 09:19 本集總結 👉雪力《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp 👉雪力寫給16型人們：《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚   / sherrysnotes.fb   IG追起來   / sherrys_notes   Bilibili(b站)...

➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:43 你的 #生命力，絕對允許你追求想要的人生 01:47 分辨是否為 #地心引力問題 02:27 不要停留在 #抱怨 的泥沼 06:11 養成 #情緒記錄 的習慣 有助思考目標 07:02 人為什麼會沉浸在抱怨裡？ 07:43 不抱怨了然後呢？實際做法建議 09:35 對我的書有疑問就留言給我吧！ 👉雪力《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp 👉雪力寫給16型人們：《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚   / sherrysnotes.fb   IG追起來   / sherrys_notes   Bilibili(b站)...

👉合作邀約 [email protected] 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:08 第一要務是 #認識自己 02:10 職業是可以多做嘗試的 04:43 #應徵 #面試：了解目標、突顯你的價值 07:31 盤點你的 #能力資源 08:44 職場不會永遠是一個蘿蔔一個坑 09:18 你是來工作的，不是來學習的 11:16 面試時，勇敢提出問題 12:23 給工作ing的人：#抱怨 之前想一想 👉雪力《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp 👉雪力寫給16型人們：《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚   / sherrysnotes.fb  ...

平安就是福！家樂福中元用品尚澎湃 7/21、7/28、8/3-4、8/10-11、8/15-8/17 會員於量販店/超市/線上購物/家速配，單筆消費滿額享9折，實體店以現金折價券回饋 活動詳情及限制請見 https://fstry.pse.is/69bcky —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 👉合作邀約 [email protected] 本集推薦 #馬修伯恩《#羅密歐與茱麗葉》 👉雪力觀眾購票專屬網址：https://reurl.cc/0vmZno 👉雪力觀眾專屬85折折扣碼：「SN_85」(包含底線)，即可享85折 👉折扣碼優惠加碼延長至8/11，台北場適用$2,800 (含)以上票區，高雄場適用$2,600 (含)以上票區。操作方式請選擇折扣-劇場鐵粉折扣，輸入專屬折扣碼即可折抵！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:23 講這個議題的原因 01:38 為何對孩子戀愛採 #開明態度？ 02:19 #苦戀、#禁忌之愛 為何更具吸引力？ 06:02 給「#旁觀者」們...

➤本集好書：《你會用最好的自己，去迎接最好的幸福》by角子 👉https://bit.ly/45c3SUJ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:44 角子的MBTI 02:03 相似的成長歷程，卻有截然不同的處理機制 05:01 兩人的勸世風格：理性 VS. 感性 06:00 兩個扮演「#假神明」的肉體凡胎 07:47 每個人心中都有自己的答案 09:28 雪力：擔心與讀者／觀眾有情感接觸 10:10 務必練習「#自己做選擇」 10:52 電影《#心動》看多維度的生命詮釋 11:30 為自己做選擇的三個好處 12:52 面對讀者，角子曾經的遺憾 14:21 角子分享三種不回讀者私訊的原因 18:24 #你的幸福與MBTI無關 20:10 順遂不會成長，吃土才會 23:58 雪力對 #自怨自艾、#抱怨 的看法 25:17 角子：#顧影自憐 是有幫助的 26:16 對情緒不敏感的人 29:12 觀點激盪：遇到 #對的人 就會很順嗎？ 　↳30:09 雪力回顧自身戀情 　↳30:46 角子分析：何謂對的人、從 #戀 到 #愛...

新楓之谷心動改版！天使破壞者 Remaster、露希妲全新劇情與限定獎勵一併登場，6月26日甜蜜上線囉～ 快來體驗最夢幻的冒險吧！立即回谷 https://fstry.pse.is/64uk8z —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:57 將專注力擺在對的地方 03:20 例子：當初的我很想出書... 04:20 用「#想像」跨越 #恐懼 05:44 人類的#共感：猴子實驗與 #鏡像神經元 07:50 想像力改變你的 #磁場 11:27 作者Dr. Tara的背景很有趣 12:31 #壓力賀爾蒙 是會從皮膚散發的 14:33 #秘密法則 失敗的經驗與原因 16:40 《#內在自癒》如何幫助你思考目標 18:04 你想要的，真的是你想要的嗎？ ➤本集好書 👉Dr. Tara《潛能之源：用大腦的力量過你想要的生活》https://bit.ly/3yGoNDm 👉雪力《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp —...