緩解焦慮與拖延:三個行動建議
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一起探索有趣的臺灣藝術史小故事吧: https://fstry.pse.is/6hdfu8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本片時間軸傳送門: 00:00 正片開始 00:31 焦慮與拖延的來源 01:59 我最近也陷入了焦慮 03:12 解除焦慮感的三個行動 05:10 允許自己走"寶寶的步伐" 06:23 可以掌控的 不能掌控的 07:59 避免窮緊張 — 全台首堂引入MBTI官方評量的線上課: 👉雪力 X 知識衛星【MBTI 全方位應用說明書】https://bit.ly/3SKD0Ho — 雪力著作: 👉《內在自癒:設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp 👉《MBTI 我,和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8Q ➤我們的Podcast:https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧: 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會,並正在進行中的心理人 臉書按個讚   / sherrysnotes.fb   IG追起來   / sherrys_notes   Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹:https://bit.ly/3OWdZGU Powered by Firstory Hosting
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Published 11/10/24
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Published 11/03/24