當生活太多壓力，內心太多雜音，你需要找回自在的自己 來兩粒extra®無糖口香糖，嚼出你的好狀態! 嚼出好狀態，喚醒潛意識：https://fstry.pse.is/5uztzg 即日起至5/14，於7-Eleven購買extra®10粒條裝口香糖單件只要17元喔! —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— ➤本集好書：《儘管掉下來吧 我會接住你》 👉https://bit.ly/4aCNxdF ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:24 創作動機、書名的來由 04:28 接住你的「你」指的是自己嗎？ 06:08 雪力怎麼看源元的MBTI類型--INFP 09:06 我能夠承擔多少要接住別人的壓力？ 10:23 所謂的付出，服務的是我自己 13:17 「出手」的界線 15:39 不同MBTI類型，生命的發展像龜兔賽跑 18:02 面對情勒 只問自己願不願走入陷阱 19:40 長大 要學會跟自己靠攏 20:48 誠實面對自己，包括了看見自己的獐頭鼠目 23:10 雪力分享近期焦慮 對自己誠實 25:12 對自己堅定，做一個「無可撼動」的人 27:31 什麼是「解壓縮快樂」的能力？ 29:51 成長到現在的你 還願意向世界交出自己嗎？ 31:23 挑戰恐懼後的痛快感受 --- 👉雪力新書《內在自癒：設計我想要的人生》 通路一覽 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉電子書怎麼買？ 3/30 (六) 各大電子書平台上架；其中3/30-4/21 在READMOO有限時優惠88折哦！ — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力寫給16型人們：《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚    / sherrysnotes.fb   IG追起來    / sherrys_notes   Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU Powered by Firstory Hosting