פתאום זה התבקש, ששיח על חיים ללא מאמץ ילך לשיחה על יום השבת…היום הזה שבמבט חומרי ושטחי נראה כל כך מתאמץ אבל בהצצה לחוויה העמוקה יוצר שהוא מביא חנו כיהודים אפשר להתחיל לקלוט כמה הוא שומר ומעודד אוצנו להתמיד בדרך חיים של תנועה פנימית וחיצונית ללא מאמץ.זה לא פרק על הלכות שבתגם לא הדרכה עם טכניקות של התארגנות לשבת בנחת;)זה פרק שכולו שיחה על מה שכולנו רוצים להרגיש ביום השבת:על מצות וחווית ׳עונג שבת׳ ועונג בכלל בחיים שדווקא ביום הזה היא כל כך חמקמקה לנו לפעמים, כי מתברר שדווקא זמן יום השבת עשוי לאתגר את חווית העונג הבסיסית שלנו (ממש ברמה הנוירולוגית)אבל הי!זה קורה לנו רק בגלל שלא באמת הבנו מהו עונג שבת ועונג בכלל!אז לכל מי שסקרן להגיע לרמה הבאה של חיים מלאי עונג, הנאה, חיבור, שמחה, אהבה וכל הטוב הזה  -  יום השבת, המתנה האלוקית שקיבלנו כיהודים, פה כדי להקפיץ אותנו לדייק את עצמינו, לחקור מהו עונג אמיתי ושלם בעולם הזה ואיך דווקא מחווית השבת על כל צדדיה, אתגריה וחלקיה - אנחנו מתאמנים לשבוע שלנו ולחיים עם שפע של שמחה, הנאה וחיבור בכל מערכות היחסים, ברמה שבלי השבת אולי לא היינו מכירים.תכנית אימון שבתית לעונג לנפש ללא מאמץ;)תהנושושילמעקב ביוטוב אחרי תכני ההכנה הרוחנית והמנטלית לשבת חפשו את הפרקים-  ״בואי מלכה״, הנה לדוגמה:https://youtu.be/qnN_SVyaF40לקבלת התוכן בכל חמישי בערב ישירות לנייד מוזמנת לקבוצת הווטסאפ:https://chat.whatsapp.com/H1FDOLYJKDXAvD5yLCgfxZאפשר גם לצפות בפרקים בתיקיית הדרייב:https://drive.google.com/drive/folders/10-kgnh4OuDjnUQnHw2BDKpu_hSUYfO1N?usp=sharingואפשר גם להאזין במרחב הקולי שלנו במספר 035562622 בשלוחה:26שם את לוחצת למספר השיעור הרצוי .