『エフォートレス思考』を聴くだけでわかりやすく本要約しました。ベストセラー『エッセンシャル思考』の続編です。★この本のポイント ①エッセンシャル思考との違い エッセンシャル思考はより少なく、よりよく。 エフォートレス思考はより楽に、より楽しく。 ②エフォートレス思考の具体例 健康のために筋トレするけどめんどくさい… →音楽をかける、終わった後の美味しいプロテインをごほうびに ③エフォートレス思考のしくみ化 小さな努力で大きな成果をあげるテコになるような行動、習慣 1.学びをシェアする 2.読書する 3.誰もやっていないことをする 4.自分だけが知っている状態をつくる▼YouTubeチャンネル登録はこちら https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A ▼キクホンはどんなチャンネル？ 2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録） “聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。 ▼音声配信してみたい方へ 音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY 顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs ▼キクホンのSNS Twitter:https://twitter.com/kikuhon11 standfm: https://stand.fm/channels/5f40f8df907968e29d4efc4c Spotify:https://open.spotify.com/show/0nAbpSOBEN1bFhpBCKJ4jU YouTube: https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A