皆さんお疲れ様です。 水泳選手の内藤良太です。 本日の内容は僕が普段使っているサプリメントについてお話しました。 普段から、数種類のサプリメントを使っているのですがその種類と飲むタイミングなどなど喋っていますので是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate/sponsor.html?fbclid=PAAabUJ3...

皆さんお疲れ様です。 水泳選手の内藤良太です。 本日は10/24〜31日に行われるリレー合宿についてのお話をしました！ この合宿は各100mの日本ランキング8位までの 人が対象で僕は100m背泳ぎで6位に入っていたので選考の対象になりました！ 参加するしないは自由みたいですが、僕はもちろん参加します🔥 沢山の知識、技術を学んで吸収できるような合宿にしていきたいです！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回のお話は「サウナ」についてです🤣 多分、この配信を初めて1番多く登場してるのが サウナなんじゃないかなと思っています…笑 僕は普段、サウナは家の近くか行きつけの所に行っているのですが、最近はよく広告とかで都内のサウナが出てくるようになり、ちょっと都内のサウナに興味が出てきてしまいました🤣 なんで、今まで都内のサウナに行かなかったのかは、多分僕の性格的に問題があるんだと思います笑 是非聴いてみてください♨️ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回のお話は海外合宿編です！ 前回はタイのプーケットについてお話しましたが今回はシンガポールに行った時の感想をお伝えしていきます！ 僕的に今まで色々海外に合宿に行きましたが、シンガポールが1、2を争うくらい好きで、過ごしやすい国だと思っています。 一体どこが良かったのか、どう過ごしやすかったのか、是非聴いて体感してみてください！！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ ...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 皆さん、僕の趣味っていうと多分、サウナを想像される方が多いんじゃないでしょうか。 そんなサウナ好きな僕が、最近とある事にハマりつつあります🤣 多分、やった事ある人と無い人が分かれるかと思いますが、そのゲーム性や緊張感が癖になり何か水泳に似た所を感じています笑 その趣味がなんなのか…是非聴いてみてください！😊 ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://ww...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回は、最近の僕の1日の流れをお話ししました。 普段の日常は朝練と午後練がありますが、何時に起きて、何時に寝てるのかなどより細かくお話ししました！ 基本、1週間同じ生活をしてますが、ずっっっと練習を積み上げてるので単調な日々だなと思ったりもしてます…笑 そんな水泳選手の1日を是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.ya...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回は過去に行った海外合宿の思い出を振り返っていこうという事で、タイのプーケットに行った時の思い出をお話ししています。 私自身、海外の合宿には結構行った事があるのでこれをシリーズ化してやっていこうかなと思います🙇‍♂️ 今回はタイのプーケットを紹介していますが、他にもメキシコやグアム、シンガポールなど行った事がありますので順に配信していこうかなと思います！ 日本とは全く文化が違うので、聴いてる方が少しでも面白いなと思えるような配信にしていきます！ 是非聴いてみて下さい！！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回で25回目の配信になります！ はやいですね…ですがもっともっと沢山の方に聴いてもらえるよう精進していきます！ そんな今回ですが、今1番鍛えてる所についてお話ししています。 もしかしたら前にもお伝えしたかもしれませんが 今は「脳」を1番鍛えています。 詳しい事は配信で喋っていますがシンプルに言えば、「脳で想像した動きをしっかりと体で表現できるようになる」、この事に着眼点を置いて陸上トレーニングなどやっています。 練習はどこを鍛えるかと聞かれたら「脳です」と最近では言うようになりました🤣 詳しい内容は是非配信を聴いてみて下さい！👏 ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.co...

皆さん、お疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回のお話は「競泳の楽しさ」についてになります！ 競泳は見る側の楽しさと、やる側の楽しさがありますが、私の中での競泳の楽しさ、つまりやる側の楽しさは「自己ベストを出すこと」これが競泳の楽しさの極みなんじゃないかなと思っています。 この大会に出たい、メダル取りたい等ももちろん楽しさの一つですが、なんだかんだ最終的には自己ベストを更新する事に繋がってくるんじゃないかなと思っております🤣 見る側の楽しさについてもたっぷり話していますので是非！聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://i...

皆さん、お疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 第23回の配信は世界水泳についてです！ 今大会は福岡で行われる自国開催ということでとても注目されていましたね！ 私は今回、日本代表に選ばれず正直見てて悔しい気持ちもありました。 それでも海外の選手や日本の選手の泳ぎを見て何か自分にプラスに出来ることはないかなと思い、結局毎日テレビに釘付けになりました🤣 この大会で私はオーストラリアと中国がとても力がついてきて強さが爆発した試合だなと感じました。 とにかく、自己ベスト率がこの2カ国は高い気がして、この要因はどこから来てるのかな、どんな練習をしているのかなとレースじゃない所に興味が出てきてしまいました笑 来年にはパリオリンピックもありますし、地上波で放送される際はぜひ観て頂きたいですし、日本の大会なら現地に行って生で観てみるのもすごい盛り上がるのでぜひ足を運んでみてください😊 ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのア...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は質問コーナー②になります🏊‍♂️ 前回の質問コーナーと同じで水泳系の質問ではなく、僕のプライベート系の質問コーナーになります🤣 これ以外にも聞いてみたいこと等があれば是非DMでもなんでもいいのでメッセージ送ってください👏 Instagramの方もチェックよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ ...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は競泳に特化した内容になってます。 なぜ、今回この話をしたのかというと、最近は色々な方からご質問をいただく機会があり、その中で多くの方が「ストロークのフィニッシュのやり方が分からない」や「力んでしまう」と言われていたからです。 もしかしたら、今泳ぎで力んでしまうと感じてしまう方がいたらフィニッシュが原因なのかもしれません！ 是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信はいつもとは違う、質問コーナーになります👏👏 インタビュアーのかずこさんに質問を読んでもらい、その質問に僕がお答えする形になってるのですが、普段は水泳系の質問なら聞かれる事が多く、僕も答えがきっぱり出るのですがこういったシンプルな質問は初めてなので逆に難しかったです🤣 今回も皆さんのおかげで楽しく収録する事ができました！ 是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してく...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は、先日にInstagramの方で新しい垢を設立させていただきました👏 この垢は普段の練習メニューや水中のテクニック、泳ぎにつながる陸上トレーニングのやり方を紹介しています！ 何か質問や、こうゆうやり方を知りたい、という方がいましたら是非コメントしていただけると嬉しいです！ こちらのURLから見れるので、一回でもいいので覗いてみてください🏊‍♂️ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==     是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyo...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は、最近起こった嬉しい事についてお話ししました。 何かを人に教えた時にお礼を言ってもらえるのって凄い嬉しいですよね… 最近は、ジュニアの子とかに泳ぎ方や治した方が良いところを少し指摘する機会が増えたのですが、その教えた子が大会でベストを出して僕に連絡や直接伝えに来てくれたりするのが、この上なく嬉しくまた自分の自信にも繋がります🤣 競泳は自己ベストを出す嬉しさもありますが、こういった違った嬉しさや面白さがあるのが良いところだと思います👏 是非聴いてみてください！   競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は僕が最近泳ぐ時に大切にしている事についてお話しをしました。 競泳は水の中でやる競技ですが、水中トレーニングだけやればいいという訳ではありません。 大事なのは如何に、頭で思い描いた動きを水の中で再現できるかです。どんなにトレーニングしてもそれを自分の身体で使いこなせてないと意味がなくなってしまいます。 そこで重要視して欲しいのは、頭から出た信号を如何にスムーズに手や足に伝えられるか、いわゆる神経系の話になります。 最近、僕はこの神経系のトレーニングを陸上では多く取り入れています。 しかしこのトレーニングも他と同様、効果が出るのは毎日続けてもかなり時間がかかります。 継続は力なりとはまさにこの事ですね🔥 是非、聴いてみてください！ 今回は僕的にあまり上手く喋れてないと感じました🙇‍♂️ 聴き取りづらい所がありましたら申し訳ありません。もっと上手に伝えられる話し方ができるよう頑張ります🙇‍♂️   競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さん、お疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は、ここ最近の練習内容についてお話しました！ 結論からいっちゃうと今、週で70キロ、1日で約16キロくらい泳いでます🏊 これは多分、去年や一昨年に比べると3倍くらい多く泳いでます。 細かい事は配信で言っていますがとにかく泳いでます🤣 一見、意味あるの？と思うかもしれませんが僕は意味があると思ってます。 逆に意味ないと思いながらやってたら、やらない方がいいかもしれませんね… どんな練習でも意味がないと思いながらやるのは非常に勿体無いと思います。 今回も是非聴いてみてください！   競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さん、お疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です！ 今回の配信は先日チャレンジした大食いチャレンジについてインタビュアーのかずこさんとお話しました！ もうTwitterやInstagramでは結果報告してしまいましたが、配信ではもっと詳しく当時の状況を話しています🤣 チャレンジ内容は餃子100個(1.5kg)を60分で食べ切るといった内容でした！ まだ結果を知らない方がいたら是非聴いてみてください！ 一つ言えることは、もう当分餃子はいらないです…🤣   競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は質問コーナーをしてみました！ 初回という事でインタビュアーのかずこさんから僕にいくつか質問をしていただきました。 今後はTwitterやInstagramで質問を募集してみようかなと思っています！ その際は是非コメントや質問のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 普段は水泳をやっている方から質問される事が多いので、かずこさんの質問は新鮮で楽しかったです🤣 是非聴いてみてください！！ 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信はゆるっと配信で僕がめちゃくちゃハマってる飲食店についてお話をしました。 このお店を知った経緯は偶然通りかかっただけで、たまたま入ってみたらすごく美味しかったっていうパターンです…笑 お店の名前は是非、配信で聴いてください🤫 もし、行ったって方いましたら感想お待ちしてます🤣🤣 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信はこの先、どんな練習をしてどんな選手になっていくのかについてをお話しました！ 前回の配信で今後の目標をお伝えしましたがそれをもっと深掘りして日頃の練習からどんな事をやっていくのか、どういうイメージで練習を積んでいくのかを喋りました🏊‍♂️ 正直、大会が終わった直後はめちゃくちゃ落ち込んでました…。しかし、「何事も前向きに、意欲的に取り組む事が大事だ」と応援してくれてる方が言ってくれたおかげで今はとても充実した練習ができています！ これからもちょくちょくはPodcastでも水泳の深掘り配信もしていこうと思ってます！ 是非聴いてください😊 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は先月行われた試合の結果報告とこれからの試合について話をしました！ 結果としては目標としていた結果には届かず本当に悔しい思いをしました。ただ、今大会を通じて僕の周りには気づいたら本当に沢山の方から応援されているんだなと強く感じました。 これから先、もっと強く、もっと熱い選手になってPodcastを聴いてくださっている方に試合を観にきてもらいたいです！！ ここから次の目標に向けて積み重ねていきます！ これからもご声援よろしくお願いいたします📣 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 皆さんは前回、前々回の配信聴いていただけましたか？ 僕的に本当にオススメなので是非聴いて参考にしてみてください！ さて！ 今回は僕の趣味について楽しくお話ししました！ ちょっとここ2回は重い話というか真剣な話が続いちゃったのでインタビュアーのかずこさんと一緒にゆる〜く趣味について語り合いました！ 多分、趣味についてだったらもっともっと長い時間喋れちゃうと思います(笑) 是非聴いてみてください！ 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です。 競泳選手の内藤良太です。 皆さんは結果を出したい時、大事な試合が近くにある時に不安な気持ちになったりする事はありますか？ 僕は昔、「ノミの心臓」と周りから言われるほど不安になる事が多かった人間です(笑) 今回の配信では、競泳選手だけでなく他のアスリートの方、仕事で頑張られてる方、不安になる事が多くなってしまう方に向けて僕なりに不安の対処法をいくつかご紹介したいと思います。 不安って言ってしまえば気持ちなんですよね… まずその不安はどこから来てるのか、過去なのか今なのか未来なのか、それを知る必要があります。 不安って考えるだけでもエネルギー使うし本当にいらない感情ですよね… この配信を聴いて皆さんの心の不安が少しでも楽になればいいなと思っております！ 是非聴いてみてください！ 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...

皆さんお疲れ様です！ 競泳選手の内藤良太です。 今回の配信は、普段の日常から取り組める自分に自信をつける方法についてお話をしました。 皆さんは私生活の中で自信が無くなってしまう事ってありますか？ 僕は学生の時はよく、自信がなさそうと言われるキャラでした。自信って自分を信じるって書きますが、きっと学生の時は自分を信じる事ができなかったんだと思います。でも、実際は1日1日をちゃんと考えて行動すれば自信ってどんどん分厚くなってくるものなんです！ 今回はそんな自信のつけ方をいくつかご紹介したので是非聴いてみてください！ 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️...