主播：Tigger、左右 贵咪：PP - 孤独、无力、焦虑。 随着成长，负面情绪慢慢冒出来了，成为我们不得不面对的课题。虽然我们是一档快乐的播客，但快乐对于成年人的我们，也许总被夹在不快乐之间。去拥抱那些负面情绪，才能不被压倒，反而是和它们共生。 这是一期柔软的节目，希望也会让聆听的你感到排解与放松～ 本期目录： 01:34 情感表达羞耻："我很孤独"这句话总是说不出口。 05:26 "你离开之后，我再也没有可以一起认真看电影的人了。" 11:41 在梦中，父母不在了，朋友都结婚了。 14:35 我们探索出的，和孤独共生的方法。 19:46 工作之后，无力感正式来到了人生中。 24:21 无力改变我的性格：不会哭的孩子就一定没奶喝吗？ 27:50 看小妞电影，是我的对抗无力感手段！ 32:41 对工作太焦虑，以至于想要操控同事！ 38:17 谈不到恋爱，让马上要长大一岁的我更焦虑了。 44:23 慢慢逛大超市，是我减缓焦虑的最好方法。 51:02 想吃就吃，感受负面情绪之后，一起换个心情吧！ 谢谢你的收听，下期见～ - BGM： Stefano - 阳光与棕榈树 Tempo - Intro yuiko - tsuki- mamomo - hometown Endless Melancholy - Quiet Skylar Fri - Gold Rush - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题