主播：Tigger、左右 贵咪：Rita - hello大家好，相信大家听到过不少「金句」，例如： "杀不死的会让我更强大！" "被误会是表达者的宿命！" "活在当下，及时行乐！" ...... 这些金句或许来自书本、综艺、影视作品、朋友家人老师口中，在成长的过程里，我们可能不知不觉被这些金句影响，把它们奉为行为准则甚至人生信条。这些看似鸡汤的"道理"，的的确确帮助了我们。 今天的节目中，我们仨每人准备了五条对我们有深刻影响的「金句」，在这些句子背后，是我们不同人生阶段的回忆与感受，虽然大家都说：听过很多道理，还是过不好这一生。但也许听过这些道理，还是让我们的生活至少没有更糟糕。 如果你也有属于自己的人生金句，欢迎在评论区分享给我们！ - 本期金句大赏： 01:54 YOLO：You only live once！！！ 03:44 你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪～ 09:26 去爱，去受伤害～ 12:44 种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在！ 15:30 人生四分定律：天分！缘分！勤奋！本份！ 18:43 痛苦不是财富，对痛苦的思考才是财富。 22:25...

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴 - hello大家好，今天我们要聊的话题是「情商」。 情商和智商我们都听了太久太久了，但如果要让我说情商和智商到底是什么，高情商低情商又是什么，我好像总有点说不清楚，所以今天这期节目，我们三位就来拆解一下，情商到底是什么？我们遇到过哪些关于情商的好玩故事？ 以及，如果情商可以被练习，我们在什么样的小事中，可以锻炼我们的情商呢？ 如果你在听节目的过程中也有自己的感受与经验，欢迎在评论区分享出来～ - 本期目录： 01:53 我们觉得情商到底是什么？？ 06:49 朋友，请别用低情商的方式秀恩爱！ 11:01 脱口而出的愚蠢安慰："你哭完了吗？" 16:38 你看似理智的讨论，其实超越边界伤害了我。 22:16 大拷问最后变成互相夸夸，我们都是有共情能力与洞察力的人！ 28:40 突击检测：聚会中不小心骂了其他人喜欢的偶像，怎么救场？ 30:20 情商是人生的必修课程吗？ 36:47 大合集：原来这么多场合都需要高情商！ 43:55...

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴 制作：左右 - 平凡的日常中，如何创造一段难忘的「限定回忆」？ 当一件事被「限定」，它就成了我们最深刻的记忆。 「限定」是一层滤镜，它让平凡的事情成为记忆。 只有快乐的事情，才会成为我们的限定回忆吗？ 限定款人生、限定口味、限定造型、限定曲目、限定父爱、限定快乐、限定夏日回忆......这个世界上有太多被「限定」的东西了，有时候限定会让一根普通雪糕价格暴增，但也会让一件快乐的事情变成我们最深刻的回忆。这期节目里，我们聊聊那些能被我们称为「限定回忆」的事情，以及我们探讨，如果「限定」能被创造，我们该怎么做呢？ 关于限定的感受，我们三个人各有不同，但最后这些感受汇聚在一起，让我们的心软软的，希望听节目的你，也能有更多属于自己的「限定回忆」吧！ 别忘了在评论区分享你的感受或者故事哦！ - 本期目录 01:39 跨越二十四年的夏日奥运限定回忆！收集运动员小卡～ 10:53 吵架贯穿了本以为温馨的母女旅行！还被妈妈发现安全套（ 19:56 去厦门看蔡依林最终场，竟然偶遇了两个好朋友！ 26:18 无脚鸟想要安定了～左右布置爱巢小经验。 28:25...

主播：Tigger 贵咪：Elaine、雅琴 - 一想到要开始运动、要开始学习、要出门玩，我的大脑就已经累了！启动困难已经成为了我们一大焦虑来源，尤其是工作之后，我们更难开始一件事情了。 今天的节目里，我们探讨"启动困难"，以及我们是如何尝试克服的，虽然我们还没有成功，但多少有了一点点成果，希望可以和你分享！如果你有相关的故事和经验，也欢迎在评论区留言啦！ - 本期目录： 00:36 到底谁能直接开始运动读书早睡早起？？ 04:57 大分析：为什么工作之后，更难开始一件事情？ 12:49 老娘此刻的人生哲学：无为而治！ 16:18 把to do list换成done list吧！ 20:25 抱着赴死的决心，我们三个都开始游泳了！ 25:21 辜负和自己的约定，可能是一种自我霸凌。 30:46 在命运般的感受中，重新找到启动的契机。 37:14 打工人重启圣地！清晨的菜市场和晚上的绿地！ 39:48 想要什么都不做的时候，也坦然躺下吧！ 祝大家有一个轻松的夏末，我们下期见～ - BGM： Dan Pundak - Piggyback (Instrumental...

主播：Tigger、左右 贵咪：Elaine - 工作久了之后发现，不善待实习生的前辈不可能是好领导！ 今天这期节目，我们回顾了各自初入职场做实习生时期发生的趣事，当年的紧绷心态，以及遇到的领路人们。而如今也成为了职场前辈的我们，决定传承优秀leader精神，给实习生一个轻松有趣能真正学到东西的职场环境。 如果社会一定要毒打每个人，让我们来制造一点盾牌吧！ 聆听节目的过程中欢迎留言分享你做实习生，或者你做leader的感受或故事哦！ - 本期目录： 01:10 刚开始实习的状态：工作带回家？天经地义！ 06:46 职场前辈对我说：这里的人，穿搭都很土。 10:58 在职场"多做一步"，也许会给你带来不一样的机会。 18:39 实习第一天大加班，觉得自己真有用！ 21:20 实习期遇到的领路人，让我看到优秀的leader是怎么样的！ 29:18 第一次带实习生，没上几天班ta就辞职了！ 32:53 00后实习生的松弛冲击了我！想睡就睡！ 35:07 好前辈修炼心得：催实习生下班、主动鼓励、了解对方的想法 39:24 你的实习生会怕你吗？ 41:56...

主播：Tigger、左右 贵咪：Blake（@Blake有问题） 制作：左右 - 大家好，我是主播Tigger，找工作面试的时候，你紧张吗？ 几年前，大学刚毕业的我，在开始人生第一轮面试的时候，真的紧张到不行，因为我不知道什么样的面试技巧有用，也不知道面试官喜欢什么样的人，所以只能坑坑巴巴地横冲直撞。 面试，到底面的是什么？ 这个答案在我工作了几年，成为了一名面试官之后渐渐有了模糊的答案，为了让模糊变清晰，本期节目，我和左右找来我们的老板Blake，直接问他，从老板的视角来看，面试到底该怎么做才能提高成功率啊？ 我们也问了问Blake，我们被你选中，又是因为我们做对了什么，而与你错过的面试者，他们的身上是什么特质与你不匹配呢？ 本期节目，干货与笑料满满，如果你也有面试的经验技巧经历想要分享，快来评论区留言啦，大家真的很需要！ 另，我们聊的更多是媒体行业的面试，经验只供参考喔，其他行业肯定也有不同的情况。无论如何，都希望大家面试与工作顺利！职场小人退散！ - 本期目录： 00:53 大学时期的Blake被面试官问：你耐*吗？ 03:18...

主播：Tigger 贵咪：Rita、Acher/阿车 制作：左右 - 大家好，本期节目我们邀请到隔壁「一人之境」的主播阿车来串台！ 这期聊的内容，起源是阿车两年前写的一篇文章，他观察到，人们一般有两种路径爱上一个人。一种是「验伤式」，就是对方袒露了伤口，自己想要去帮对方疗愈；另一种是「慕强式」，看到对方某些方面的光环，从而产生了爱慕的感觉。 我们好像就在这两种模式里，边打转边学习、寻找到底什么才是健康的爱情模式，感人的是，阿车和另一位嘉宾Rita都找到了，而Tigger本人连受伤的机会都还没有（ 总之，那些关于过往爱情经历的八卦故事，都来节目里听啦。你的爱情路径是怎样的呢，也欢迎在评论区留言分享！ 附阿车的文章链接：《我怀疑，人类在关系里总有“伤口崇拜”。》 - 本期目录： 02:04 学生时代慕强：omg她的数学、踢键子、年级排名都好厉害！ 05:44 慕强式的爱情里，我忽略了她光环背后的痛苦。 07:04 爱上前老板：他说自己很无趣的时刻，我觉得interesting！ 11:38 对方对我袒露伤口，就是打开了真诚交流的可能性。 14:41...

主播：Tigger 贵咪：Elanie、雅琴 - 服了！前任入梦来，让我们大惊失色，难道还没有放下他？？？ 本期节目中，我们从最近又又又又想起前任聊起，分享了各自关于「放下」的故事与感受。聊天中我们发现，「放下」的定义也各有不同，但在这段揪心又释怀旅程里，最终通向的，其实是一个更丰富的自己。 本期节目还有当年爱情日记大公开，速听！！！ 如果你也有关于放下的故事感受，欢迎在评论区分享喔！！！ - 本期目录： 02:32 刷到和前男友很像的擦边博主，我心又起涟漪～ 06:04 梦女：梦到前任的女人。 11:00 每一段分手的真正理由：没你更好💔 14:23 电影般的初恋：隧道里，在车灯前的开始与结束。 21:37 没有完成的追问，构成我们放不下的感觉。 28:47 还没放下前任的时候，我能走进下一段关系吗？ 31:10 当年日记羞耻大爆料！我很难放下那时勇敢去爱的自己！ 36:01 分手时送的手表坏了，我也可以去认识新的人了。 38:46 转移注意力：酒精、日记、工作、新兴趣 43:26 允许自己不放下，观察更丰富的自己吧！ 我最亲爱的，我们下期见！ - BGM： 魏森 - 柠檬水...

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴 制作：左右    朋友们，你的生活中，正反馈从何处来？你是一个渴望正反馈的人吗？ 我们三个主播发现，自己的正反馈竟然绝大部分都来自于别人的肯定，因此，别人的否定也大大打击了我们的自信心。但在生活与职场中，别人的夸奖就一定是正反馈，否定就一定是负反馈吗？本来肯定的答案在这一期的聊天中慢慢动摇了。 就像学习如何拒绝一样，学习如何给自己建立正反馈，反击负反馈也是一个漫长的课题，快来点开节目和我们一起讨论吧！ 本期目录： 03:16 我们的正反馈，竟全部来自于别人的评价？ 05:40 过去遭遇的负反馈，压抑了我们给自己正反馈的能力！ 16:11 左右的kpop翻跳视频曾被徐明浩本人点赞！ 20:13 亲爱的朋友们！我们的美好正反馈源泉 24:25 负反馈多了，会让我们凡事先考虑最坏的结果。 31:51 职场中，为了抵御负反馈，我们都让自己变的心硬❤️‍🩹 37:10 在职场里，正反馈不是敷衍夸奖，而是说真话。 43:50 做到一点点小事，也要好好夸奖自己！ 49:10 朋友对我说：你做的东西是垃圾。 54:01...

主播：Tigger、左右 贵咪：Rita 制作：左右    「拒绝」，与其说是一个动作，它更像是一种能力，一种技巧。 本期节目中，我们分享了自己关于拒绝的好笑辛酸故事，并剖析追问自己：为什么我们总是很难拒绝别人？ 我们又是怎么样树立了自己的边界，终于把拒绝的话说出口（即使磕磕绊绊），跌跌撞撞总结出的经验，都在节目里啦！     本期目录： 03:04 一个人就是一支救火队，只是因为无法拒绝同事！ 11:05 上班到第五年，才鼓起勇气拒绝周末的工作电话。 17:40 健身教练："哥，求你了，可以帮我完成名额吗？" 22:04 黑人bro送出免费CD后向14岁的我坐地起价！ 25:53 最无法拒绝的人竟是星座大师！♊️ 30:04 拒绝父母，常常心软；拒绝朋友，担心扫兴。 38:13 拒绝有毒恋情：前任追车，我让司机大踩油门！ 43:29 在爱情中，什么样的拒绝是伤害别人的？ 48:58 自我剖析环节：为什么我总是很难拒绝别人？ 52:49 一次教科书般的（？）拒绝朋友借钱实例。 57:16...

主播：TIgger、左右 贵咪：雅琴 制作：左右    暑假，一个离我们（三个主播）遥远的词，不知道听播客的大家是依然拥有暑假，还是只有调休假了呢（。 今天的节目里，我们回忆了从前学生时代的假期中，那些或大或小的开心瞬间、重要时刻，我们也聊了聊工作之后对于"放假"的心态转变，也许，从前的放假时长我们再也不会有了，但那种放假的心情，却可以不只是被回忆，也可以是被继续创造的。 如果你也有学生时代或者工作之后印象深刻的假期瞬间，欢迎在评论区和我们分享啦！    本期目录： 01:04 我们的假期回忆：上补习班、偷玩电脑、出门旅游🛫 05:42 高中毕业旅行：和闺蜜在越南机场大吵架，眼泪落在手帐日记本上💧 09:39 小学暑假被送进夏令营，睡在漏水的宿舍地上🛏️ 12:23 初二暑假初次出国游玩，见到完全不同的世界（主要是大蜘蛛）🕷️ 16:52 学校组织看电影，小学生浩浩荡荡席卷大街，并暗生情愫💕 23:25 左右请假去成都过生日行程：陪大学同学女儿游泳🏊 26:35 工作之后，对于请假出去玩突然有了愧疚感😫 30:31 把周末变成小长假：用身体的累与开心去对抗虚无的焦虑！ 33:48...

主播：Tigger 贵咪：雅琴、仙草 制作：左右    hello大家好，我是tigger，本期我们迎来重磅串台！「不把天聊si」主播仙草空降，和我们一起聊天！ 这期节目我们聊「撞」，撞脸撞名撞衫撞性格撞型号撞一切，缘起是我们的一位同事发觉自己的英文名是如此容易被撞，深入聊下去，我们发现，人生竟然有这么多和别人相撞的元素，有的搞笑，有的心酸。最后我们惊觉，原来根本不存在没有相撞的人生！ 我们不禁发问：大家焦虑与追求的个人独特性，难道根本不存在？但如果是这样，我们还如何坚信自己是特别的那一个？ 答案在我们的聊天中好像出现了，这是一期走向奇特的节目，如果你也有和我们相撞的焦虑，相撞的经历，欢迎你在评论区留言分享，看看我们有多少人会撞在一起吧！    本期目录： 00:27 学生时代：撞名不可怕，成绩差的那个才尴尬！ 05:24 Tigger和约会对象撞了出生年月日！ 07:39 撞脸两大后果：被以为是双胞胎，被认为是低配版：） 13:01 新媒体从业者崩溃：撞选题！！！！！！ 15:14 怎么改名都和别人撞，撞了之后先担心对方会不会尴尬。 19:07...

主播：Tigger 贵咪：Elaine、雅琴 制作：左右    本期节目来自三个近期被工作折磨得颓靡不堪，每天强打精神的视频编导，我们在节目里分享彼此悲惨（但搞笑）的打工时刻，探讨了那个经典的话题：一直打工可以吗？如果一直打工，我们有让自己稍微舒服一些的方法吗？ 如果听节目的你对这个问题有自己的答案，或者有不吐不快的打工经历，快来评论区分享啦！    本期目录： 01:17 每次在公司上卫生间只去同一个隔间，只为效率更高！ 05:11 主播当场向领导诉苦威胁要离职（不是 06:16 班味爆炸！只喝美式、香水是风油精、尸体暖暖的 10:27 热搜宣发女王！小帅小美视频就是我熬夜剪的！ 14:01 凌晨三点，上交领导女儿的幼儿园诗歌朗诵视频。。。 17:46 实习期第一天加班到九点半，内心觉得自己太有用！ 20:07 领导把我当AI训练，我对着电脑钻木取火！ 22:42 付出太多的时候，要和公司强调自己的努力吗？ 24:50 公司搬家，来回通勤时间变成三小时。 28:20 争锋相对大讨论：打工到底是为了钱还是价值感？！ 38:12...

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴    大家都说「好了伤疤忘了疼」，我想，大概谁都没忘，只是因为受伤一个接一个，根本应接不暇！本期节目，我们回顾了从童年一直到录制前夜的受伤往事，把伤口揭开，试图治愈，虽然每一个故事都又痛又惨，但真的让我们啼笑皆非——到底为什么我们就成了千疮百孔的人啊！？ 如果你也有自己的小小受伤故事，欢迎评论区分享！    本期目录： part1 01:42 Tigger左边门牙因为跷跷板消失三分之一的故事 04:15 左右右边门牙因为骑摩托车消失三分之一的故事 05:20 高三，翘了晚自习转身走进深山，摔伤脚踝动弹不得 08:11 又一个共同的伤疤：左右和tigger年少时期不慎砍伤手指 11:33 痘印怎么不算伤口！抠痘痘留疤的一生，我的颜值受伤了！ 13:39 我们的腰伤腰痛！独居人士们艰难的衣食住行。 21:25 在健身器上疯狂旋转把自己甩飞，双腿血流如注大蹭破！ part2 23:31 心理伤痛：童年终结！我手心的贝壳只是别人吃剩的垃圾😭 26:52 面对人群不自信的起点：主持人大赛被当众否定，速背古诗比赛第一句就卡壳 33:54...

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴    本期节目里，我们分享了深受广大群众（主要是自己）喜爱、对我们有着重大影响的电影与角色，随后惊讶地发现：竟然有这么多电影塑造了我们的人生！从恐惧蜘蛛到纯爱大脑，从反抗应试教育到"想做一个好人"，根源竟然都从电影里来。 回顾这些作品，也是回顾我们成长的经历，如果你也有一部对自己很重要的电影，欢迎你在评论区分享出来！     本期目录及提到的电影： 【人生电影小分享～】 01:19 为什么《哈利·波特》没有主题曲？！ 02:23 《白日梦想家》：热爱幻想的打工人的热血鸡汤。 05:40 《死亡诗社》：一束光降临，帮我打碎应试教育枷锁！ 08:18 《怦然心动》：一看再看！从年少爱情到家庭教育。 12:04 《周末时光》：难道这就是我的都市爱情生活预言？？？ 14:32 《小武》：在昏暗的的镭射灯下跳舞，就是小镇生活里的爱情高光。 【请让我进入主角的人生！】 17:19 《蜘蛛侠》：放在今天，没人会保护他的身份！ 19:19 左右：想魂穿赫敏·格兰杰女士！ 21:57 《爱乐之城》：最先打动我的是一群女孩们彼此支持的同居生活。 24:36...

主播：Tigger 贵咪：左右、雅琴 制作：左右    大家好！六一来袭，我们当然要一起回忆童年，品味小时候的酸甜苦辣啦。 从一年级就开始写作文的我们，今天也按照作文标题进行了一次怀旧，种种童年糗事趣事尴尬事，一网根本打不尽。 长大之后，童心未泯就是最好的状态，永葆童心就是最好的祝福，快来收听本期节目，一起回到小时候吧！    本期目录 命题作文1 《我被打了👊》 02:04 大人打架混战，我逃跑失败变成人质！ 5:22 被初中生一脚踹倒，抄起木棍怒揍反击！ 10:14 被妈妈打了之后，只能幻想自己是被收养的小孩。 命题作文2《我很尴尬😅》 14:31 学校集体冬游，我穿着绛红色毛裤摔入冰水中。 16:29 裤子穿反死不认账，老师好心安慰大翻车！ 18:29 致敬黑涩会美眉打造斜马尾扫把头，全班震撼鸦雀无声。 命题作文3 《我的爸妈👫》 23:16 虎妈牛爸，谢谢你们放养我！ 25:51 电视上的大尺度电影片段，床板下被藏起的涩涩杂志！ 28:36 一块猪蹄引发的血案：邻居打架，菩萨落泪。 命题作文4 《我的假期🌴》 30:41 夏日出游，我被颐和园铜牛烫屁股！ 32:38...

主播：Tigger 贵咪：雅琴、阿中     大家好，我是主播Tigger！ 再过一周，我就要开启和同事兼朋友的合租生活了，过惯了独居日子的我，对于"不再自由"的同居总有些忐忑。 所以，这期节目我找来了两位有丰富合租经验的朋友，一起来交流：同居合租有哪些规则？有什么让同居生活更美好的小妙招？这中间又发生了什么爆笑故事？ 欢迎你的收听！如果你也有让同居生活更好玩有趣的方法，快去评论区留言告诉我啦！       本期目录： 03:10 和同事开始同居前，宛如情侣的忐忑心路历程 09:25 同居规则1：可以带人回家，但不准云雨只准接吻！ 14:18 同居规则2：冲完马桶，到底能不能掀起马桶盖！？ 15:26 同居规则3：一起看房的时候，两个人都不要勉强！ 17:40 看房的时候，我在陌生人家里睡了二十分钟感受氛围。 20:06 广州太贵了，一起搬到佛山120平2000元大房去！ 24:54 同居规则4：不出门也要扔垃圾，放声歌唱不要超过半小时！ 29:26 拉子同居：在微信聊天框恩恩爱爱，在石墨文档大吵架！ 34:08 同居后，有的人友情重新激活，有的人友情彻底崩塌！ 39:12...

主播：Tigger 贵咪：Elaine、雅琴 制作：左右    大家好！本期节目是三个单身且一直谈不到恋爱的人的辛酸聊天。翻阅过往，关于爱情的努力事迹层出不穷，爆笑不断，关于爱情来了又走的迷思也没有答案。我们本想深深追问"到底为什么谈不到恋爱"，最后发现，可能原因真的只有三个字：命不好。 那么，到底要不要认命？如果不要，我们怎么逆天改命？爱情难道真的就重要到要以命相博？ 全部这些，我们都在节目里大聊特聊，信命不信命的，都快来聆听！ ⚠️：视频版本已在b站上线，请搜索「我要WhatYouNeed」去找我们玩吧～ 本期目录： 01:07 渴望爱的程度，就像火山随时要爆发！ 04:50 加班到很晚的时候，只是想有一个可以打电话的人:( 07:31 被《我们都是陌生人》和《不够善良的我们》引起的孤独担忧。 12:37 惊叫连连！面对帅哥酒保的暧昧小技巧教学！ 16:48 搭讪星巴克咖啡师：紧张上阵，屁滚尿流逃跑。 20:19 理想爱情幻想大集合～骑机车、逛书店、李大仁。 26:04 甜到现场崩溃的前任爱情。 31:23 谈到恋爱后突然自我怀疑：是不是我没有能力爱你？ 34:16...

主播：Tigger 贵咪：左右、Rita 制作：左右     大家好！我是Tigger，欢迎来到第一期「说说罢了」，这是一档好朋友之间分享人生、热聊趣事、八卦情感、互相安利......总之谈天说地什么都聊的节目！希望能给你的摸鱼、通勤、洗澡、用膳等等休闲时光增加一些趣味。    在第一期节目中，我们三个最近压力很大的人在工作时间聚在一起，借酒精话题浇愁（本想边录边喝但想到一录完就要开会，遂作罢:) 我们回忆了自己初次品尝杯中物的经历，还有一醉方休的崩溃爆笑故事（现场还有左右展示精彩祝酒词环节）。    作为一位非专业喝酒人，我一向秉持着"酒好！人坏！"的原则，在人生中不断小酌，这里也要再次嘱咐大家：喝酒注意安全。以及，祝你听得开心～    01:04 第一次喝白酒，领导问我：你要喝几斤？ 04:02 初次醉酒，摔进灌木丛后被家长抓包。。。 09:09 史诗级大醉酒，在全系师生面前哭喊：为什么没有人爱我？？？？？ 15:03 喝醉了在卫生间遇到crush，第二天妈妈看到我的脖子大惊失色！ 19:52 朋友喝醉，在我上铺彻夜大撞墙。。。 22:09...